Retete cu susan - pagina 2

331 rețete

Buddha bowl cu somon

(6 voturi), (26)

Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min

Ingrediente: baby spanac 1/2 ardei rosu 1/2 morcov 1/2 sfecla rosie 60 g de quinoa alba 90 gr de somon afumat 1/2 avocado seminte de susan seminte de...

Salată de orez cu creveți, dovlecel și ghimbir

(5 voturi), (10)

Felul principal Foarte ușor --

Ingrediente: 160 gr de orez 350 gr creveți (fierți) 1 dovlecel (aproximativ 300 gr) 1 rădăcină de ghimbir rasă (după gust) Ulei de măsline Piper semințe de...

Salata cu fidea de orez, creveti, avocado, ou si coriandru

(5 voturi), (1) , (17)

Antreuri Foarte ușor 15 min 4 min

Ingrediente: 2 cuiburi de fidea de orez 1 avocado 20 de creveti gatiti (ai nostri erau mici) 2 oua fierte O legatura de coriandru seminte de susan Pentru sosul...

Crema de conopida, lapte de cocos si somon fumé

(5 voturi), (7)

Antreuri Foarte ușor 45 min 187 kcal

Ingrediente: 1/2 conopida 400 ml lapte de cocos 2 felii de somon afumat seminte de susan

Smochine cu branza de capra si miere

(5 voturi), (1) , (15)

Aperitiv Foarte ușor 10 min 5 min

Ingrediente: 4 smochine branza de capra miere rozmarin susan

Tartă de vară super răcoritoare: ricotta, castraveți și somon afumat

(4 voturi), (1) , (3)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: Patiserie: 1 foaie de aluat de tartă 1 lingură unt topit (opțional) 1 linguriță de susan blond (+/-) (sau alte semințe) (opțional) Umplutura: 250 g...

Salată japoneză de castraveți marinați

(4 voturi), (10)

Antreuri Foarte ușor 30 min 147 kcal

Ingrediente: 1 castravete întreg (bio) 2 lingurițe de zahar 1 linguriță de sare grunjoasă 3 linguri de oțet de orez 1 lingură de sos de soia 2 lingurițe de...

Pui prăjit coreean cu sos picant gochujang - dakgangjeong

(4 voturi), (13)

Felul principal Foarte ușor 15 min 5 min

Ingrediente: Prima marinadă: 250 gr pui (2 file) 250 ml de lapte A doua marinadă: sare piper 1 cățel de usturoi 1 bucată mică de ghimbir proaspăt 1 lingură de...

Primirea meniului zilnic

Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Pui teriyaki cu sosul japonez dulce și savuros pe care îl vei iubi!

(4 voturi), (17)

Felul principal Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: Marinada: 300 gr de pui (aici pulpe de pui dezosate) 3 linguri de sos de soia sărat 1 bucată de ghimbir proaspăt 1 cățel mic de usturoi 2 linguri...

Bărcuțe în stil pizza, umplute cu sos de roșii, șuncă și mozzarella

(4 voturi), (2) , (10)

Aperitiv Foarte ușor 15 min 35 min

Ingrediente: 1 aluat de pizza 2 felii de șuncă 6 lingurițe de sos de roșii 4 linguri mozzarella rasă piper oregano 1 ou mac susan

Ciuperci în stil coreean - ciuperci shiitake cu sos gochujang

(4 voturi), (7)

Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: Pentru marinadă: 100 gr ciuperci shiitake 1 lingură sos gochujang (pasta de ardei iute fermentat) 2 linguri sos de soia 2 linguri de mirin (sos de...

Castraveți umpluți cu orez, somon afumat, avocado și mentă

(4 voturi), (13)

Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 40 gr de orez 1 castravete 1/2 avocado 1 felie de somon/păstrăv afumat frunze de mentă semințe de susan ceapa prăjită

Ananas cu ciocolată: desertul perfect de făcut cu copiii

(4 voturi), (14)

Gustări Foarte ușor 15 min

Ingrediente: 1 ananas 150 gr de ciocolată topită semințe de susan nucă de cocos rasă migdale feliate

Sandwich croissant

(4 voturi), (16)

Antreuri Foarte ușor 5 min 5 min

Ingrediente: 2 croissante 1 avocado 2 oua 1 mana de frunze de spanac proaspat (baby spanac) susan 2 felii de somon afumat

Gyozas cu pui

(4 voturi), (24)

Antreuri Ușor 35 min 10 min

Ingrediente: Aluat: 130 gr de faina (T45-T55) 1 varf de sare 60 ml de apa fierbinte Umplutura : 1 ciuperca champignon 1/2 morcov 3 gr de ghimbir proaspat (1...

Bento vegan

(4 voturi), (24)

Felul principal Foarte ușor 15 min 10 min

Ingrediente: Pentru orezul japonez : 60 gr orez cu bob rotund 100 ml apa 5 ml otet de orez 4 gr zahar un praf desare Pentru garnitura: 1/2 avocado 75 gr...

Mantecados

(4 voturi), (16)

Gustări Foarte ușor 15 min 40 min

Ingrediente: 130 gr zahar pudra 150 gr untura (la temperatura camerei) 280 gr faina 40 gr migdale pudra 1 lingurita scortisoara coaja de la 1 lamaie 1 lingura...

Chifteluțe de mazăre și feta în air fryer

(3 voturi)

Aperitiv Foarte ușor 10 min 11 min

Ingrediente: 300 gr mazăre congelată (sau mazăre proaspătă) 1 ou 100 g brânză feta 20 gr ceapă (1/4 ceapă) 5 frunze de mentă 1 lingură de semințe de susan 4...

Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant

(3 voturi)

Acompaniamente Foarte ușor 10 min 8 min

Ingrediente: Sos: 4 lingurițe de sos de soia 1 linguriță miso alb 1 linguriță de sos sriracha (chilli) 1 lingură de sos de stridii 1 lingură de miere 1...

Hummus de fasole alba si lapte de cocos

(3 voturi), (18)

Aperitiv Foarte ușor 5 min

Ingrediente: 300 gr fasole alba fiarta 1 catel de usturoi 20 gr de tahini sucul de la 1/2 lamaie 5 gr de chimen macinat 60 gr de lapte de cocos 30 gr ulei de...

Tartine cu branza, castravete si ridichi

(3 voturi), (8)

Aperitiv Foarte ușor 3 min 2 min

Ingrediente: 2 felii de paine 30 gr crema de branza 2 ridichi 1/2 castravete 1 lingurita seminte de susan

Toast cu cartof dulce

(3 voturi), (20)

Aperitiv Foarte ușor 10 min 20 min

Ingrediente: Pentru 4 toast de cartof dulce : 1 cartof dulce mic (sau jumate dintr-unul mare) 1 lingura ulei de masline Pentru varianta cu avocado: 1/2 avocado...

Granola de casa

(3 voturi), (9)

Gustări Foarte ușor 5 min 12 min

Ingrediente: 100 gr de fulgi de ovaz 50 de grame de migdale 1 lingura seminte de susan 1 lingura ulei vegetal 3 linguri de miere 40 de grame de stafide

Wok cu tăitei chinezești (legume și proteine de soia texturate)

(2 voturi), (1) , (10)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: Pentru marinadă: 60 ml sos de soia 2 linguri sirop de agave 1 lingură pasta de roșii 2 linguri ulei de susan 1 linguriță praf de usturoi 2 linguri...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 14

Pagina anterioară Pagina următoare

Meniul zilei

Arhiva meniurilor Printează