2 voturi
Gătit ușor și gustos
Meniul zilei
2 voturi
5 voturi
Broccoli și creveți cu sos coreean picant - o masă simplă, echilibrată și condimentată
Felul principal
54 voturi
Cannoli cu crema de vanilie
DesertDe ce mâncărurile colorate chiar îmbunătățesc starea de spirit
De ce mâncărurile colorate chiar îmbunătățesc starea de spirit
Mâncatul "în culori" nu este doar o modă pe Instagram. Fiecărei culori îi corespund nutrienți specifici:
Verde: clorofilă, magneziu → ajută la reducerea stresului
Roșu: licopen → susține sistemul imunitar
Portocaliu: beta-caroten → energie și piele strălucitoare
Violet/albastru: antociani → protecție celulară
Există însă și un alt factor: mintea. Un fel de mâncare frumos din punct de vedere vizual activează un răspuns emoțional pozitiv chiar înainte de prima mușcătură. În traducere? Te simți mai bine deja în timp ce gătești. Și da, funcționează chiar și în zilele proaste. Continuarea aici.
Ultimele rețete postate
Shortcake cu căpșune, shortcake-ul american cu cremă de căpșune care nu dă greș niciodată
Coșulețe de pâine cu mozzarella, roșii cherry și măsline negre
Înghețată cu skyr, zmeură și ciocolată. gustarea sănătoasă pentru zilele însorite!
Pringles cu ciocolată sub formă de trandafiri de nisip
Tartine cu sparanghel, lămâie și ricotta cu busuioc
Prăjitură ultramoale cu fistic, lime și dovlecel
Fursecuri mochi cu ube
Cod prăjit la air fyrer cu roșii cherry, măsline și lămâie: rețetă ușoară și rapidă
Inele de calmar în friteuza cu aer cald
Ouă prăjite cu miere și mozzarella, micul dejun expres dulce, sărat și picant!
Pulled pork în friteuza cu aer
Pulpă de miel la cuptor: rețeta ultra-ușoară
Articole Petitchef
Cartofi
Clementina
Dovleac
Dude
Feta
Hamsie
Kiwi
Lamaie
Mar
Miez de nuca
Morcov
Nuca de cocos
Papaya
Para
Piept de pui
Praz
Rosii
Sfecla rosie
Smochina
Somon
Spanac
Strugure
Vinete
Vita
Ardei umpluti
