Petitchef

Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant

Iată o idee de rețetă vegetariană perfectă pentru grătarele de vară sau pentru un aperitiv original: kebab de dovlecei în stil asiatic! Sosul adaugă o notă picantă, dulce și sărată care potențează aroma dovleceilor, făcând fiecare mușcătură irezistibilă ;-) Ii puteți servi cu orez basmati pentru o masă vegetariană sănătoasă și gustoasă, sau îi puteți servi ca și garnitură, alegerea este a voastră! Urmați pașii rețetei de mai jos:

Acompaniamente
2 porții
10 min
20 min
8 min
Foarte ușor

Ingrediente

2

Sos:

Materiale

  • frigarui de lemn/bambu
  • 1 bol cu apă
  • 1 curățitor de legume
  • tigaie

Preparare

  • Etapa 1 - Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant
    Frigăruile din lemn:
    Înmuiați țepușele în apă timp de 20 de minute. Acest lucru va asigura că acestea nu se ard, nu se colorează și nu se încing prea tare în timpul gătitului, astfel încât să le puteți manevra.
  • Etapa 2 - Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant
    Dovlecelul:
    Se spălați dovlecelul și tăiați-l în fâșii pe lungime cu ajutorul unui descojitor de legume.
    Întoarceți dovlecelul când ajungeți la centru și repetați operațiunea.
  • Etapa 3 - Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant
    Sosul:
    Amestecați toate ingredientele pentru sos.
  • Etapa 4 - Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant
    Cum pregătim țepușele:
    Îndoiți fâșiile de dovlecel în formă de acordeon și puneți-le pe țepușe. Am folosit în jur de 3 fâșii pe țepușă.
  • Etapa 5 - Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant
    Gătirea:
    Se prăjesc țepușele într-un strop de ulei de susan la foc mediu-mare timp de 2 minute pe fiecare parte.
  • Etapa 6 - Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant
    Se adaugă sosul și se mai gătește un minut înainte de a se îndepărta de pe foc.
  • Etapa 7 - Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant
    Se servește pe o farfurie cu orez, se stropește cu sosul rămas și se presară cu semințe de susan și cepșoară tocată, dacă doriți. Gata!

Observații:

Cu ce pot înlocui dovleceii?
Îi puteți înlocui cu morcovi sau vinete.

Ce garnitură este recomandată?
Vă recomandăm orez sushi sau orez basmati. De asemenea, puteți savura kebaburi de dovlecei cu carne sau pește. Pentru o masă vegetariană completă, adăugați un ou fiert moale.

Cât timp pot păstra kebab-urile de dovlecel?
Le puteți păstra timp de 3 zile în frigider.

Cu ce pot înlocui sosul?
Puteți face și un sos teriyaki și un sos bibimbap! Acestea merg perfect cu acest fel de mâncare!



Poze

Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant
Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant - poza 2
Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant - poza 3
Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant - poza 4
Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant - poza 5
Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant - poza 6
Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant - poza 7
Kebab de dovlecel cu un sos asiatic delicios și picant - poza 8

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite


Articole conexe

Retete cu dovlecel Retete cu dovlecel 10 lucruri interesante despre dovlecei 10 lucruri interesante despre dovlecei Sriracha sos – sosul de ardei chili Sriracha sos – sosul de ardei chili

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează