Rețete cu broccoli și lămâie

17 rețete

Legume si creveti la wok

(6 voturi), (41)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 250 gr de creveti 2 linguri sos de soia suc de la 1 lamaie 1 lingurita de ghimbir pudra (sau proaspat) 2 catei de usturoi 1/2 lingurita piper 1...

Gradina de paste (humus si legume mici)

(2 voturi), (7)

Aperitiv Foarte ușor 10 min

Ingrediente: Humus de casa : 500 gr de naut fiert suc de la 1 lamaie 1 praf de sare 100 ml ulei de susan 1 catel de usturoi Legumele : Rosii cherry baby spanac...

Salata de paste cu legume crude si aburite servit cu dresing de brocoli

(11 voturi), (2) , (11)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 200 g paste integrale 2 morcovi 200 g de ciuperci proaspete sau de conserva 2 rosii o legatura de ceapa verde un ardei 3 buc de ridichi 2 catei de...

File de macrou cu brocoli si sos picant

(6 voturi), (20)

Felul principal Foarte ușor 50 min 30 min

Ingrediente: 3 bucati file de peste marinata: ½ lingurita ghimbir ras 3-4 lingurite zeama de lamaie ½ lingurita busuioc maruntit 1 lingurita boia de ardei...

Salata de vara cu broccoli, castraveti si morcovi

(189 voturi), (26) , (80)

Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 4 castraveti 3 buchetele de broccoli 1 morcov 1/2 de lamaie 2 lingurite ulei de masline piper, oregano si busuioc uscate

Broccoli – un superstar nutritional!

(81 voturi)

Ei da, trebuia sa existe si in randul legumelor o vedeta, un superstar. Se pare ca onorificul titlu are la baza multe cercetari, fiind catalogata ca una dintre cele mai nutritive legume, intrucat contine vitaminele A si E, acid folic, calciu si fier, precum si...

Salata picanta cu broccoli

(108 voturi), (8) , (51)

Antreuri Ușor 10 min 20 min

Ingrediente: 2 morcovi 3 catei de usturoi o ceapa un ardei iute cateva pastai de fasole verde broccoli sare, vegeta,piper patrunjel si cimbru verde zeama de lamaie

Orez brun cu broccoli, porumb si mazare!

(46 voturi), (1) , (27)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: un pliculet de orez brun care se fierbe 1/2 de cutie de mazare 1/2 de cutie de porumb cateva buchetele de broccoli crud sau congelat putin unt o...

Crochete din piept de pui cu garnitura de broccoli

(11 voturi), (2) , (4)

Felul principal Foarte ușor 40 min 20 min

Ingrediente: 1 piept de pui (500 gr) 1 ardei gras rosu 1 ardei gras verde 2 rosii mici 8 buchetele broccoli 3-4 frunze busuioc proaspat 2 catei de usturoi 1...

Primirea meniului zilnic

Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Piept de pui cu broccoli

(10 voturi), (1) , (26)

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min

Ingrediente: 200 g piept de pui 30 ml ulei de masline rozmarin o lamaie 70 g broccoli 70 g morcovi 100 g unt sare si piper

Crema de broccoli cu avocado

(9 voturi), (2) , (11)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: cateva inflorescente mici de broccoli, rupte din buchetul mare 1 avocado bine copt 1 fir ceapa verde sau o ceapa mica 1 catel usturoi 2 l-te...

Cum sa faci o maioneza de casa perfecta!

(272 voturi)

Daca si dvs. sunteti un impatimit consumator de maioneza, inseamna ca stiti care este secretul unei retete reusite. Pentru ceilalti, dezvaluim pas cu pas instructiunile unei maioneze perfecte.

Spaghete cu broccoli

(9 voturi), (1) , (10)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 1 broccoli mare 375 g spaghetti 1 ceapa tocata marunt 3 catei de usturoi tocati 3 linguri de ulei de masline 1 pahar parmezan ras 2 linguri...

Sea bass cu piure de broccoli si sos de ardei copti

(1 vot), (5)

Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min

Ingrediente: Pestele 4 x fileuri de sea bass, ca 110 g fiecare Sare si piper 1 lingura de unt 1 lingura ulei de masline Piureul 2 bucati de broccoli 1 praz,...

Rulouri de pangasius cu legume si sos olandez

(59 voturi), (6) , (26)

Felul principal Ușor 20 min 30 min

Ingrediente: Ingrediente: 4 fileuri de Pangasius 1 morcov 1/2 ardei rosu 4 buchetele broccoli patrunjel sare piper pt sos: 3 galbenusuri 1 lingura otet 1 ceapa...

Somon cu cartofi si ciuperci la cuptor

(8 voturi), (5)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 500 g somon un manunchi de brocoli 200 g ciuperci proaspete 500 g cartofi curatati un ardei gras rosu 100 g smantana proaspata 2 linguri de...

Salata de legume pentru vara

(17 voturi), (6) , (56)

Acompaniamente Ușor 15 min 5 min

Ingrediente: 3 cartofi 1 morcov cateva buchetele de broccoli 1/2 sfecla rosie fiarta 1/2 dovlecel zucchini ulei de masline (daca nu aveti puteti pune si ulei...

Ragu de pui

(2 voturi), (1) , (10)

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min

Ingrediente: 500 g piept de pui, 2 buc ceapa, 3 buc morcov, 400 g broccoli, 50 ml ulei, 1 buc lamaie, 2 linguri amidon alimentar 3 linguri cu smantana o...

Salata de broccoli, sfecla si branza de capra

(1 vot), (3)

Antreuri Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 900 g sfecla cruda, 300 g buchetele broccoli, 15 g unt, 3 felii groase franzela, 50 ml ulei rapita, ½ lingurita mustar cu boabe, zeama de la ½...

Meniul zilei

Arhiva meniurilor Printează