Somon în stil coreean cu sos gochujang gata în 8 minute

Felul principal
Foarte ușor
13 min
436 Kcal

Astăzi ne întoarcem în Coreea pentru a face un mâncare super simplu și delicios pentru iubitorii de somon picant! Pregătește-te pentru o explozie de arome cu această rețetă expresă de somon coreean, gata în doar 8 minute :-) Când vine vorba de gătit pește, nimic nu poate fi mai simplu. Când iese din cuptor, somonul tău va avea o culoare roșie magnifică datorită sosului gochujang. Un fel de mâncare simplu, rapid și, mai presus de toate, foarte picant! :-)

Ingrediente

1

Decor:

Cost estimat: 2.98 (2.98€/porție)

Materiale

  • 1 perie
  • hârtie pergament
  • zdrobitor de usturoi

Preparare

Preparare5 min
Gătire8 min
  • Somon în stil coreean cu sos gochujang gata în 8 minute - Preparare etapa 1Turnați într-un castron sosul gochujang, uleiul de susan, mierea, oțetul de orez. Zdrobiți usturoiul și ghimbirul.
  • Somon în stil coreean cu sos gochujang gata în 8 minute - Preparare etapa 2Amestecați totul. Preîncălziți cuptorul la 180°C.
  • Somon în stil coreean cu sos gochujang gata în 8 minute - Preparare etapa 3Așezați fileul de somon pe o tava tapetată cu hârtie de copt. Ungeți cu sos deasupra.
  • Somon în stil coreean cu sos gochujang gata în 8 minute - Preparare etapa 4Coaceți 8 minute la 180°C.
  • Somon în stil coreean cu sos gochujang gata în 8 minute - Preparare etapa 5Serviți cu orez și decorați cu arpagic tocat (sau ceapă verde) și semințe de susan.

Punctează această reţetă

Observații

Care este acompaniamentul potrivit pentru somonul cu sos gochujang?

Puteți găti orez basmati sau orez negru, vor merge de minune cu somonul cu sos gochujang. Il puteți însoți și cu legume la abur și kimchi.

Cât timp se păstrează somonul copt?

Il puteți păstra maxim 1-2 zile la frigider într-un recipient ermetic.

Pot folosi somon congelat?

Da, este posibil, dezghețați-l într-un loc răcoros înainte de a-l folosi.

Puteți folosi somon cu piele?

Puteți folosi somon cu sau fără piele fără griji. Pielea va fi mai ușor de îndepărtat după gătit ;-)

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 436Kcal
  • Carbo: 32.2g
  • Grăsimi: 22.1g
  • Grăsimi sat.: 3.9g
  • Proteine: 25g
  • Fibre: 2.9g
  • Zahăr: 23g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Informații nutriționale pentru 1 porție (209g)

Echipamente de gătit

cuptor
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: