Dulceata de smochine verzi si rosii
Ingrediente
6
Cost estimat: 5.51Euros€ (0.92€/porție)
Rețete inrudite
-
Dulceata din fructe de aronia
-
Dulceata de caise la multicooker philips
-
Dulceață sănătoasă cu fructe de pădure și semințe de chia
-
Smochine cu branza de capra si miere
Preparare
Preparare20 min
Gătire25 min
- Smochinele se spala,se rup coditele ,se inteapa cu furculita, se aseaza intr-o cratita impreuna cu zaharul in straturi alternative smochine-zahar ,se lasa cca o ora la rece,dupa care se pune la fiert.
- Cand s-a topit zaharul se adauga cuisoarele,zeama de la o lamaie si se amesteca incontinuu sa nu se lipeasca .Spre sfarsit se adauga feliile de la o jumatate de lamaie si se fierbe pana cand se obtine consistenta dorita pentru sirop.
- Cand dulceata este gata se ia spuma,se lasa sa se racoreasca putin ,se toarna in borcane,se inchid ermetic si se tin 5 minute sa se sprijine pe capace pentru ca fructele sa nu cada la fundul borcanelor.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 386Kcal
- Carbo: 88.3g
- Grăsimi: 0.8g
- Grăsimi sat.: 0.2g
- Proteine: 2.3g
- Fibre: 4.4g
- Zahăr: 87.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 22
Informații nutriționale pentru 1 porție (374g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
08/09/2013
Reteta e super, o recomand cu incredere,
si eu am testat-o
am gătit această rețetă
26/11/2013
Daca fierbi lamaia prea mult nu da gust amar? Eu am fiert jumatate de lamaie fara coaja 10min si avea gust amar, d-apai cu coaja!!!
04/10/2013
Comentariul tău:nu se spune cu exactitate despre smmochine(coapte sau necoapte)