Ingrediente: 160 gr orez bob lung (prefiert) 140 gr ton fiert scurs 12 măsline negre fără sâmburi 4 roșii uscate la soare, în ulei coaja de 1/2 lămâie...
Nicio inspiratie pentru cina? Optati pentru o reteta rapida si economica. In plus, conservele de ton reprezinta o modalitate convenabila de a satisface consumul recomandat de peste. Descoperiti cele mai bune 15 retete ale noastre pe care le puteti face cu ton din...
Ingrediente: 2 felii de ton (400 g) 2 Lg suc de lămâie/lime plante aromatice, care vă plac: oregano, busuioc, maghiran, cimbru, rozmarin etc vf.cuţit piper...
Ingrediente: o painica cu masline/ciabatta o cutie mica (80g) de ton Rio mare in ulei de masline /ton de buna calitate 1/4 lamaie o lingurita sos pesto sare,...
Peștele este un aliment complex care conține proteine de calitate, omega-3, fosfor, calciu, iod și vitaminele B6,B12 și vitamina D. Se recomandă consumarea cu regularitate a acestui aliment sănătos și bogat în elemente esențiale organismului uman.
Ingrediente: 250 g foi de lasagna 300 g spanac 150 g branza telemea nucsoara 3 conserve de ton 300 g pulpa de rosii 5 catei de usturoi busuioc sare 100 g cascaval
Ingrediente: 1 conserva de ton bucati in sos tomat 1 ardei rosu 1 ardei verde 1 ceapa rosie coriandru, oregano, busuioc 2 lg. ulei de masline 1 lg. zeama de...
Ingrediente: o conserva de ton, o ceapa mare, doi ardei , un zuchini, 100 g.parmezan, ulei de masline, busuioc,sare,piper,patrunjel , orez,100 ml.vin alb sec...
Ingrediente: 7 trunchiuri de hering curatate de solzi (se gasesc la punga congelate) sau orice alt peste oceanic fara oase (am folosit alte dati cu succes si...
Ingrediente: 1 limeta, sucul de la 5-6 frunze de limeta kafru 4 linguri de sos de peste 2 linguri de sos de soia 1 ardei iute rosu, curatat de seminte si tocat...
Ingrediente: 500 g fusilli, 50 ml ulei de masline, o ceapa, 3 catei de usturoi, o conserva de peste (ton de preferinta) 500 ml suc de rosii, busuioc, oregano,...
Ingrediente: 8 rosii medii 400 g ton in ulei vegetal 100 g masline verzi 1 legatura verdeata zeama de la 2 lamai sare grunjoasa piper alb macinat 2 oua fierte 2...
Ingrediente: o conserva ton in ulei 400 g suc rosii 100 ml apa doi catei usturoi o ceapa busuioc o lingura zahar sare, piper 400 g spaghete cascaval sau 3...
Ingrediente: o conserva fasole , o conserva ton maruntit in suc propriu , 2-3 linguri de sos de rosii , ulei , zeama de lamaie , sare , piper , busuioc
Ingrediente: Aluat:1 ou,100g faina, o lingura ulei de floarea soarelui,apa(preferabil carbogazoasa), sare, piper Umplutura: 100g sunca sau ciuperci sau cabanos...
