Salata de conopida cu busuioc
votează acum

Ingrediente
2
Cost estimat: 4.74Euros€ (2.37€/porție)
Preparare
Preparare30 min
Gătire20 min
- Rupeti conopida in buchetele si fierbeti in apa cu sare. Scurgeti apa si lasati conopida sa se raceasca.
- Rupeti fruzele de busuioc cu mana si puneti intr-un castron. Adaugati tonul, patrunjelul, maslinele ardeii si zeama de lamaie.
- Turnati uleiul si buchetelele de conopida reci. Sare si piper dupa gust. Amestecati usor.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 670Kcal
- Carbo: 17.1g
- Grăsimi: 54g
- Grăsimi sat.: 7.7g
- Proteine: 17g
- Fibre: 20.7g
- Zahăr: 15.5g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 23
Informații nutriționale pentru 1 porție (777g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!