Salata cu conopida

Felul principal
Foarte ușor
50 min
121 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 3.81 (0.95€/porție)

Preparare

Preparare30 min
Gătire20 min
  • Fiert conopida taiat bucatele mai mici , ardeiul gras taiat cubulete, feliat maslinele verzi , ardeiul iute taiat cubulete , presarat deasupra lingurita de ghimbir ras si 1 legatura de patrunjel verde taiat marunt.Stropit totul cu 2 linguri de ulei masline si zeama de la 1/2 de lamaie . Amestecam si servim .

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 121Kcal
  • Carbo: 12.1g
  • Grăsimi: 1.5g
  • Grăsimi sat.: 0.3g
  • Proteine: 8.5g
  • Fibre: 10.4g
  • Zahăr: 10.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informații nutriționale pentru 1 porție (405g)
LLorycarp

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

anonymous

Superbe meniuri

abuz

anonymous

In loc de masline am folosit carstraveciori murati. super *****

abuz

anonymous

Perfect!

abuz

anonymous

Minunat

abuz