Salată de dovlecei
O salata de sezon
Ingrediente
4
Cost estimat: 4.82Euros€ (1.21€/porție)
Preparare
Preparare15 min
Gătire15 min
- Dovleceii se spală, se înlătură cotorul și se feliază rondele de 1/2 cm.
Se coc pe plită câte 1-2 minute pe fiecare parte.
Se scot într-un castron.
Imediat se stropesc cu ulei de măsline și oțetul amestecat cu apă și miere.
Ceapa verde se spală și se toacă mărunt.
Usturoiul se curăță și se pisează.
Adăugăm ceapa verde, usturoiul și mărarul peste dovlecei și amestecăm ușor.
Condimentăm cu sare și piper.
Servim imediat.
Poftă bună!
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 158Kcal
- Carbo: 14.4g
- Grăsimi: 8.1g
- Grăsimi sat.: 1.2g
- Proteine: 3.9g
- Fibre: 5.5g
- Zahăr: 11.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informații nutriționale pentru 1 porție (328g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
06/10/2014
Si cu vinete se poate incerca, sunt la fel de gustoase!
am gătit această rețetă
E