Vrei să îți condimentezi nopțile? Încearcă acest ceai miraculos cu beneficii nesperate!

1. Beneficiile ceaiului de plante pentru libido

Ceaiul de Damiana (Turnera diffusa) este o băutură cu multe virtuți, folosită de secole în America Centrală și de Sud pentru îmbunătățirea stării de spirit și creșterea energiei. Potrivit lui Kelsey Barrett, fitoterapeut clinician și consultant Numi Organic Tea, această plantă este supranumită "zeița verde" datorită proprietăților sale benefice. Efectul său asupra libidoului se bazează pe mai multe mecanisme-cheie.

• Reducerea stresului și a anxietății

Stresul și anxietatea sunt inamicii principali ai dorinței sexuale. Consumul regulat de ceai de damiana ar putea ajuta la calmarea sistemului nervos central și ar favoriza o stare de spirit mai relaxată, receptivă la intimitate. Două studii pe animale au arătat că această plantă are efecte anxiolitice și antidepresive. Se crede că aceste efecte se datorează apigeninei, un compus al damianei cu proprietăți relaxante.

• Îmbunătățirea circulației sângelui

O bună circulație a sângelui este esențială pentru excitația fizică. Damiana conține compuși despre care se crede că favorizează circulația sângelui în zonele sensibile, sporind receptivitatea la stimuli intimi. Se crede că acest fenomen se datorează parțial activării căii NO-cGMP, un proces-cheie în funcționarea vaselor de sânge și a mușchilor netezi.

2. Echilibrul hormonal și potențialul afrodisiac

Echilibrul hormonal joacă un rol central în dorința sexuală. Damiana este adesea prezentată ca un regulator natural al hormonilor sexuali, deși majoritatea cercetărilor actuale se bazează pe studii pe animale.

• Influența asupra hormonilor sexuali

Un studiu a arătat că extractul de damiana poate crește nivelul de testosteron și reduce deteriorarea celulară în testiculele șobolanilor masculi. De asemenea, acesta a îmbunătățit producția de spermă și densitatea celulelor Leydig, care sunt esențiale pentru producerea hormonilor.

În plus, unele cercetări sugerează că damiana poate inhiba enzima aromatază, responsabilă de transformarea anumitor hormoni în estrogeni. Cu toate acestea, aceste efecte nu au fost încă confirmate la om.

3. Cum ar trebui utilizat ceaiul de Damiana?

• Mod de preparare și consum

Ceaiul de Damiana este disponibil sub formă de frunze uscate sau extracte concentrate. Potrivit lui Sofie Roos, sexolog, acesta poate fi preparat ca un ceai de plante tradițional. Pentru a-i îndulci gustul ușor amar, se poate adăuga miere, lapte sau zahăr de trestie.

• Precauții și contraindicații

Deși damiana poate oferi beneficii de stimulare a libidoului, aceasta nu este un remediu miraculos. O abordare holistică care include reducerea stresului, exerciții fizice și o bună comunicare în cuplu este esențială pentru îmbunătățirea intimității. De asemenea, este recomandabil să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a încorpora ceaiul de damiana în rutina dumneavoastră zilnică, mai ales dacă sunteți însărcinată, alăptați sau luați medicamente.

Alte articole care v-ar putea interesa:

Suferiți de turofilie?

Dacă din frigiderul tău nu lipsește niciodată o bucată bună de brânză, dacă o planșă bine aprovizionată îți dă mai multă emoție decât un bilet spre Maldive sau dacă ai avut vreodată o discuție aprinsă despre dacă brânza ar trebui să vină înainte sau după gemul de pe pâine prăjită, atunci sunt șanse mari să fii un turofil. Ce înseamnă asta? Nu vă faceți griji, nu este o boală sau o sectă secretă de gurmanzi ....

Nu aruncați coaja de lămâie, folosiți-o pentru a beneficia de proprietățile sale nutritive uimitoare.

Coaja de lămâie, acel element pe care îl aruncăm adesea fără să ne gândim la el, ascunde în ea o lume de posibilități care merg dincolo de utilizarea sa culinară tradițională. De la beneficii nutriționale susținute științific la aplicații practice în gospodărie, acest articol vă invită să redescoperiți potențialul acestei resurse naturale.

Conform unei credințe populare vechi, punerea unei cepe sub pat vă ajută să dormiți mai bine (și mai mult!).

Pe lângă faptul că este un ingredient de bază în bucătăria italiană, ceapa este cunoscută pentru proprietățile sale benefice. Dar, potrivit unei vechi credințe populare, are și puterea de a îmbunătăți bunăstarea la domiciliu: trebuie doar să o puneți sub pat. Descoperiți originile, semnificația și posibilele beneficii ale acestui remediu tradițional curios.