Petitchef

Salata de dovlecei/ Zucchini salad

Antreuri
3 porții
10 min
Foarte ușor
131 Kcal

Ingrediente

3
Cost estimat: 2.83 (0.94€/porție)

Preparare

  • Se pune zeama de lamaie peste ceapa feliata, se asezoneaza cu putina sare si piper si se lasa deoparte 10 minute.
  • Dovleceii se feliaza pe lung cu curatatorul de legume, sau se pot taia felii subtiri rotunde .
  • Inainte de servire se amesteca ceapa cu feliile de dovlecel, se toarna zeama ramasa, coaja rasa de lamaie, uleiul si se amesteca usor.
  • Se presara cu crengute de marar.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 131Kcal
  • Carbo: 4.5g
  • Grăsimi: 9.9g
  • Grăsimi sat.: 1.5g
  • Proteine: 2.2g
  • Fibre: 4.3g
  • Zahăr: 4.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informații nutriționale pentru 1 porție (226g)


Poze

Salata de dovlecei/ Zucchini salad
Salata de dovlecei/ Zucchini salad - poza 2

Întrebări:




Comentarii:

camelushk, 07/11/2017

Delicioasă!!!!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
23/07/2013

O sa fac chiar acum acesta salata!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata de dovlecei, branza de capra si lamaie
Salata de dovlecei, branza de capra si lamaie
2 porții
1 h 10 m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata panzanella - salata italiana
Salata panzanella - salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Salată de somon, năut și portocale
Salată de somon, năut și portocale
3 porții
19 min
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Salata greceasca sau horiatiki
Salata greceasca sau horiatiki
3 porții
30 min
Foarte ușor
4.8 / 5

Articole conexe

10 lucruri interesante despre dovlecei 10 lucruri interesante despre dovlecei Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează