Salata de fasole boabe cu rosii

Felul principal
4 porții
Foarte ușor
55 min
362 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 6.49 (1.62€/porție)

Preparare

Preparare20 min
Gătire35 min
  • Se pune fasolea intr-o strecuratoare si se spala daca e nevoie.
  • A lasat-o peste noapte in apa rece, a fiert-o in doua ape si a mai lasat-o pe aragaz pana cand boabele au fost bine fierte.
  • Se curata ceapa, se taie marunt si se adauga la fasole.A avut ceapa rosie.
  • Se curata usturoiul si se toaca. Se amesteca usturoiul cu otet, suc de lamaie, sare si piper.A pus si o lingura de otet balsamic, dar mai bine nu puneam.
  • Se adauga uleiul si se amesteca bine. Se toarna amestecul peste fasole si se lasa sa se patrunda cca o ora. Se spala rosiile, se taie felii si se aranjeaza pe fiecare farfurie. Se adauga salata. Se pun maslinele. Se orneaza cu frunze de busuioc.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 362Kcal
  • Carbo: 23.5g
  • Grăsimi: 22.5g
  • Grăsimi sat.: 2.7g
  • Proteine: 12g
  • Fibre: 22.1g
  • Zahăr: 22g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Informații nutriționale pentru 1 porție (950g)
liana10Liana10

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

12/07/2013

Super

(0) (0) abuz
07/08/2012

F buna

(0) (0) abuz