Petitchef

Salata de fasole boabe cu rosii

Felul principal
4 porții
20 min
35 min
Foarte ușor
362 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 6.49 (1.62€/porție)

Preparare

  • Se pune fasolea intr-o strecuratoare si se spala daca e nevoie.
  • A lasat-o peste noapte in apa rece, a fiert-o in doua ape si a mai lasat-o pe aragaz pana cand boabele au fost bine fierte.
  • Se curata ceapa, se taie marunt si se adauga la fasole.A avut ceapa rosie.
  • Se curata usturoiul si se toaca. Se amesteca usturoiul cu otet, suc de lamaie, sare si piper.A pus si o lingura de otet balsamic, dar mai bine nu puneam.
  • Se adauga uleiul si se amesteca bine. Se toarna amestecul peste fasole si se lasa sa se patrunda cca o ora. Se spala rosiile, se taie felii si se aranjeaza pe fiecare farfurie. Se adauga salata. Se pun maslinele. Se orneaza cu frunze de busuioc.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 362Kcal
  • Carbo: 23.5g
  • Grăsimi: 22.5g
  • Grăsimi sat.: 2.7g
  • Proteine: 12g
  • Fibre: 22.1g
  • Zahăr: 22g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Informații nutriționale pentru 1 porție (950g)


Poze

Salata de fasole boabe cu rosii
Salata de fasole boabe cu rosii - poza 2
Salata de fasole boabe cu rosii - poza 3
Salata de fasole boabe cu rosii - poza 4

Întrebări:




Comentarii:

12/07/2013

Super

(0) (0) Abuz
07/08/2012

F buna

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata de fasole boabe-petitchef
Salata de fasole boabe-petitchef
4 porții
55 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Salată de căpșune, roșii, feta și busuioc
Salată de căpșune, roșii, feta și busuioc
4 porții
10 min
Foarte ușor
3.8 / 5
Rețetă Salata de cartofi, ton si rosii
Salata de cartofi, ton si rosii
2 porții
15 min
Foarte ușor
4.9 / 5

Articole conexe

Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează