Salata de fasole boabe cu rosii
Ingrediente
4
Cost estimat: 6.49Euros€ (1.62€/porție)
Preparare
Preparare20 min
Gătire35 min
- Se pune fasolea intr-o strecuratoare si se spala daca e nevoie.
- A lasat-o peste noapte in apa rece, a fiert-o in doua ape si a mai lasat-o pe aragaz pana cand boabele au fost bine fierte.
- Se curata ceapa, se taie marunt si se adauga la fasole.A avut ceapa rosie.
- Se curata usturoiul si se toaca. Se amesteca usturoiul cu otet, suc de lamaie, sare si piper.A pus si o lingura de otet balsamic, dar mai bine nu puneam.
- Se adauga uleiul si se amesteca bine. Se toarna amestecul peste fasole si se lasa sa se patrunda cca o ora. Se spala rosiile, se taie felii si se aranjeaza pe fiecare farfurie. Se adauga salata. Se pun maslinele. Se orneaza cu frunze de busuioc.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 362Kcal
- Carbo: 23.5g
- Grăsimi: 22.5g
- Grăsimi sat.: 2.7g
- Proteine: 12g
- Fibre: 22.1g
- Zahăr: 22g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Informații nutriționale pentru 1 porție (950g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă: