Petitchef

Anghemaht de pui

Felul principal
4 porții
20 min
20 min
Foarte ușor
522 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 13.55 (3.39€/porție)

Preparare

  • Pulpele se curata, se spala si se taie in doua. Condimentam carnea cu sare si piper. Se pun la prajit in 50 g unt si 2 linguri de ulei.
  • Adaugam si ceapa taiata fideluta si lasam sa se innabuse pentru ~ 5 minute. Acoperim carnea cu apa ( 2-3 cani) si lasam sa fiarba acoperit pentru min. 30 minute.
  • Preparam un sos alb. Intr-o tigaie adaugam untul ramas, faina si stingem cu 2 polonice din zeama in care fierbe carnea.
  • Adaugam sosul alb peste carne si amestecam. Curatam lamaia de coaja, o taiem si scoatem miezul, eliminand orice pielita.
  • Adaugam miezul de lamaie peste pui. Servim fierbinte, cu garnitura de cartofi natur stropiti cu unt si ornam cu patrunjel verde si felii de lamaie.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 522Kcal
  • Carbo: 5.2g
  • Grăsimi: 25.2g
  • Grăsimi sat.: 15.3g
  • Proteine: 66.7g
  • Fibre: 1.2g
  • Zahăr: 3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informații nutriționale pentru 1 porție (330g)


Întrebări:




Comentarii:

10/09/2021

Preparatul este un deluciu!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
09/07/2015

2 buc ceapa dar de ce nu 1 buc lamaie?

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Tacos crocant de pui și sos satay
Tacos crocant de pui și sos satay
6 porții
55 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pui curry în lapte de cocos
Pui curry în lapte de cocos
3 porții
40 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Tacos crocant cu pui în sos satay
Tacos crocant cu pui în sos satay
20 porții
55 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
2 porții
50 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Pui tandoori petitchef
Pui tandoori petitchef
2 porții
20 min
Foarte ușor
4.9 / 5
Rețetă Quesadilla cu pui si avocado
Quesadilla cu pui si avocado
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.7 / 5

Articole conexe

Retete cu carne de pui gata in 30 minute Retete cu carne de pui gata in 30 minute Pizza delicioasă pregatită în casă Pizza delicioasă pregatită în casă Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti! Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti!

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează