Cum să gătești pulpe de pui într-o tigaie?

Name: Cum să gătești pulpe de pui într-o tigaie?
Prep time: 5 min
Cook time: 24 min
Total time: 59 min
Yield: 2
Cuisine: Ro
Ingredients: 2 pulpe de pui; 2 linguri de ulei de măsline; 1 linguriță de boia; 1 linguriță praf de usturoi; un praf de sare; un praf de piper; un strop de ulei de măsline

Pentru un pui atât fraged, cât și crocant, optăm imediat pentru gătitul în tigaie! O modalitate simplă și eficientă de a găti carne de pui ;-) Aici, vă sfătuim ca bonus, să-l marinați în ulei de măsline cu câteva condimente pentru a face totul și mai gustos și mai aromat. Odată gătite, tot ce trebuie să faci este să-ți însoțești pulpele de pui cu o porție de paste sau orez și o porție de legume sau salată mixtă și gata ;-)

Acompaniamente

2 porții

5 min

30 min

24 min

Foarte ușor

324 Kcal

(5/5 - 4 voturi)
10

Adaugă la favorite Trimite unui prieten Adresează o intrebare autorului Printează pagina

Ingrediente

2 pulpe de pui
2 linguri de ulei de măsline
1 linguriță de boia
1 linguriță praf de usturoi
un praf de sare
un praf de piper
un strop de ulei de măsline

Cost estimat: 3.1€ (1.55€/porție)

Materiale

1 bol
folie alimentară

Preparare

Faceți o marinadă:
Ungeți pulpele de pui cu ulei de măsline. Adăugați boia de ardei, usturoi, sare și piper.
Răspândiți bine amestecul peste pulpe, apoi acoperiți vasul și lăsați-l la frigider pentru cel puțin 30 de minute.
Turnați un strop de ulei de măsline într-o tigaie și puneți-o la foc mediu. Puneți pulpele în tigaia încinsă și gătiți 12 minute.
Întoarceți pulpele și gătiți-le încă 12 minute pe cealaltă parte. Gata!

Raportează o greșeală în text rețetei

Observații:

Marinada:
Puteți pune condimente la alegere și să adăugați ierburi aromatice dacă doriți.

Cum să însoțesc pulpele de pui?
Le puteți însoți cu orez, piure sau legume la abur!

Cum se păstrează pulpele de pui gătite la tigaie?
Le puteți păstra 3 zile, într-un recipient ermetic la frigider, dacă nu le mâncați imediat.