Snitel de pui sanatos

Si snitelul poate fi sanatos
Ingrediente
4
Cost estimat: 6.73Euros€ (1.68€/porție)
Rețete inrudite
-
Cum se prăjește la tigaie un piept de pui?
-
Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
-
Club sandwich cu pui si curry
-
Supă asiatică de pui super aromată și reconfortantă
Preparare
Preparare10 min
Gătire30 min
Se spala si se fileteaza pieptul de pui.Se bat ouale impreuna cu condimentele.
Se da pieptul de pui prin faina,dupa aceea prin oul batut si iarasi prin faina.
Se pune hartie de copt pe o tava si se stropeste cu ulei.Se pun snitelele si se baga la cuptor la foc maxim timp de circa 15 minute dupa care se intorc si se mai lasa 15 minute.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 296Kcal
- Carbo: 18.3g
- Grăsimi: 6.3g
- Grăsimi sat.: 1.8g
- Proteine: 40.5g
- Fibre: 1.2g
- Zahăr: 1.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Informații nutriționale pentru 1 porție (191g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă: