Rulouri de pui cu ciuperci si cascaval
Ingrediente
4
Cost estimat: 0.66Euros€ (0.16€/porție)
Preparare
Preparare15 min
Gătire20 min
- Pulpele de pui le batem, le condimentam cu sare, piper, boia de ardei sau pentru un plus de gust putem folosi condiment pentru carnea de pui.
- Ceapa o taiem marunt, o calim, adaugam ciupercile si le calim si pe acestea. Ciupercile vor lasa destul de multa apa.
- Fierbem pana scade toata apa de pe ele. Pe fiecare felie de carne punem cascaval ras si o lingura de ciuperci, rulam si prindem cu cate doua scobitori.
- Rulourile le punem pe un capac in care a pus putin ulei, le stropim cu ulei si punem capacul pe o cratita cu apa. Introducem cratita in cuptor si lasam aproximativ 90 minute, timp in care mai intoarcem rulourile.
- Se servesc cu garnitura preferata. A facut doar un piure de cartofi simplu.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 57Kcal
- Carbo: 0.3g
- Grăsimi: 5.4g
- Grăsimi sat.: 1.5g
- Proteine: 1.5g
- Fibre: 0.5g
- Zahăr: 0.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (15g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!
Punctează această reţetă