Piept de pui la cuptor cu cascaval si orez

Piept de pui la cuptor cu cascaval si orez
Felul principal
Foarte ușor
40 min
402 Kcal

Se introduc 2 bucati de pui la cuptor iar cand sunt aproape gata se adauga cascavalul felii deasupra bucatilor de pui.Dupa ce orezul a fiert se amesteca cu o lingura de unt.

Ingrediente

2
Cost estimat: 2.82 (1.41€/porție)

Preparare

Preparare10 min
Gătire30 min
  • Se taie bucata de pui in doua,se condimenteaza dupa preferinta.
  • Se introduc in cuptor,la foc mic,cu ulei de masline,putina apa,sare,ardei gras.
  • Intre timp se fierbe orezul.
  • Cand bucatile de pui sunt aproape gata,se adauga feliile de cascaval deasupra ,patrunjelul si busuiocul.
  • Se lasa la cuptor pana ce cascavalul se topeste usor si acopera bucatile de pui.
  • Orezul se amesteca cu o ling de unt,patrunjel si sare.

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 402Kcal
  • Carbo: 26.8g
  • Grăsimi: 22.8g
  • Grăsimi sat.: 10.6g
  • Proteine: 21.3g
  • Fibre: 2.3g
  • Zahăr: 3.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Informații nutriționale pentru 1 porție (204g)
CCris92

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

anonymous

Este o mincare gustoasa si usoara

abuz

anonymous

Foarte buna

abuz

anonymous

Foarte bun!

abuz

anonymous

Super delicios

abuz

anonymous

Super bun

abuz

anonymous

Excelent !!!

abuz

anonymous

Bunutz!

abuz

anonymous

Grozav

abuz