Papricas de pui

Felul principal
4 porții
Foarte ușor
50 min
186 Kcal

Ingrediente

4

Pentru tocanita:

Pentru galuste:

Cost estimat: 2.11 (0.53€/porție)

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Rețete inrudite

Pui cu salsa de soia si miere


Preparare

Preparare30 min
Gătire20 min
  • Carne se pune la prajit in ulei, adaugandu-se apa fierbinte din cand in cand.Cand aceasta este facuta, se scoate pe un platou iar in uleiul de la carne se pune ceapa tocata marunt.Se adauga boiaua si bulionul, se mai pune apa si se adauga carnea.
  • Dupa ce adaugat carnea o mai lasam sa fiarba acoperita cateva minute. Punem sare si piper, si daca nu este destul de groasa compozitia, adaugam 1-2 linguri faina.
  • Ingredientul secret la acesta mancare este ardeiul copt taiat fasii.Secretul meu bine pastrat este acum divulgat.Il adaugam si pe el langa carne, sa fiarba nitelus sa dea gust bun.
    Intre timp facem galustele: batem oul cu sare, apoi adaugam faina si apa.
  • Trebuie sa obtinem un aluat mai moale.
    Intr-o cratita punem la fiert apa cu sare, si cand da in clocot punem cu lingurita din aluat cate o galusca.
  • Galusca se va ridica la suprafata, daca nu se ridica se va mai adauga putina apa in aluat.
    Se lasa sa fiarba cca 5 minute.Cand sunt fierte, le scoatem cu spumiera si le punem in sos.
    Se mai lasa sa fiarba 10 minute la foc mic.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 186Kcal
  • Carbo: 19.4g
  • Grăsimi: 6.2g
  • Grăsimi sat.: 1.1g
  • Proteine: 11.9g
  • Fibre: 1.8g
  • Zahăr: 2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informații nutriționale pentru 1 porție (174g)

Întrebări


Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

29/02/2012

O fac si eu diseara

(0) (0) abuz



+