Orez cu ciuperci si sos de soia

Orez cu ciuperci si sos de soia
Felul principal
Foarte ușor
30 min
243 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 3.2 (0.8€/porție)

Preparare

Preparare10 min
Gătire20 min
  • Se spala ciupercile si se taie in patru. Untul se pune la topit intr-o tigaie inalta apoi se adauga ciupercile si maslinele tocate marunt. Se curata ghimbirul si se rade peste ciuperci amestecandu-se incontinuu aproximativ 2 minute. Se adauga sosul de soia, orez-ul si o cana de apa. Se amesteca pentru a nu se prinde si sa lasa cateva minute pana da un clocot. Cand orez-ul incepe sa se umfle putin se adauga patrunjelul uscat tocat marunt, sare si piper dupa gust (atunci cand gatiti cu soia trebuie sa aveti grija la cantitatiile de sare si piper). Se acopera tigaia cu un capac si, se stinge focul si se mai lasa aproximativ 15 minute tigaia acoperita. Apoi se serveste alaturi de o bucata de pui Shanghai eventual :)) Pofta buna!

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 243Kcal
  • Carbo: 23.6g
  • Grăsimi: 13.1g
  • Grăsimi sat.: 7.2g
  • Proteine: 6.5g
  • Fibre: 2.7g
  • Zahăr: 2.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informații nutriționale pentru 1 porție (134g)
Gatind cu MiraGatind cu Mira

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

anonymous

O rețetă de toată rușinea... Oribil!

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Foarte buna mancarica. Felicitari pentru reteta!

am gătit această rețetă
abuz

ancamaria

Ok, dar de ce scrii "orez-ul"???????? se scrie orezul. unde ai invatat asta? :D

abuz

anonymous

Gustos

abuz
Nicolae

Nicolae

...

abuz