Petitchef

Degețele de pui

Delicioase....

Felul principal
4 porții
10 min
10 min
Foarte ușor
113 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 2.01 (0.5€/porție)

Preparare

  • Pieptul de pui spălat și zvântat se taie în fâșii lungi și cât mai subțiri.

    Se condimentează carnea cu sare și piper.

    Fâșiile de pui se dau prin făină (se pot pune într-o pungă împreună cu făina, agitându-se ușor).

    Se înlătură excesul de făină de pe fiecare bucățică de carne.

    Batem bine albușurile cu un praf de sare și piper.

    Când sunt bine bătute, albușurile se amestecă cu susanul.

    Se trece fiecare fâșie de carne prin albușul bătut și se pune în uleiul încins.

    Se prăjesc 1-2 minute (sau până se rumenesc).

    Servim fierbinți cu garnitura preferată.

    Poftă bună!

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 113Kcal
  • Carbo: 8.6g
  • Grăsimi: 3.4g
  • Grăsimi sat.: 0.6g
  • Proteine: 11.1g
  • Fibre: 1g
  • Zahăr: 0.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informații nutriționale pentru 1 porție (65g)

Rețete inrudite

YouTube

Wrap cu pui


Întrebări:




Comentarii:

08/05/2012

Usor si foarte
bun...

(0) (0) Abuz
07/05/2012

Excelent

(0) (0) Abuz
06/05/2012

TOT INAINTE

(0) (0) Abuz
05/05/2012

Este bun

(0) (0) Abuz
05/05/2012

Super idee !
florica

(0) (0) Abuz
05/05/2012

Bun si usor, poate ar merge si in cuptorul incins puse pe tava pt.a evita prajitul.J.V.

(0) (0) Abuz
05/05/2012

Super idee

(0) (0) Abuz
04/05/2012

Date prin ou intreg ar fi fost si mai bine, dar se accepta si asa. pofta buna!

(1) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Frigarui de pui cu ardei
Frigarui de pui cu ardei
3 porții
1 h 10 m
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Nuggets de pui cu mazare si morcov
Nuggets de pui cu mazare si morcov
5 porții
12 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Paste cu pui si gorgonzola
Paste cu pui si gorgonzola
3 porții
40 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
6 porții
2 h 15 m
Foarte ușor
4.8 / 5

Articole conexe

Ficatul de pui - alimentul contestat de nutritionisti Ficatul de pui - alimentul contestat de nutritionisti Retete cu…piept de pui Retete cu…piept de pui Retete cu carne de pui gata in 30 minute Retete cu carne de pui gata in 30 minute

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează