Frigarui de pui cu ardei
Pentru o reteta usoara, de vara, preparati frigarui de pui cu ardei! Se face cu dragoste si se mananca cu pofta! Urmati pas cu pas etapele de realizare a acestei retete atat in versiunea scrisa, cat si video ;-)
Ingrediente
3
Materiale
- bete pentru frigarui
Preparare
Preparare1 oră
Gătire10 min
Taiati pieptul de pui in bucati (ganditi-va la dimensiunea pe care o avea dupa ce se vor gati.).
Adaugati uleiul de masline, chimenul, paprika, catel de usturoi zdrobit, sare, piper, coriandrul taiat. Se amesteca si se lasa sa se raceasca cateva ore (minim 1 ora, dar cel mai bine 12 ore).
Dupa acest timp, taiati ardeiul in bucati de dimensiunea bucatilor de pui. Puneti-le alternativ pe bete impreuna cu carnea de pui.
Pneti-le pe gratar, grill sau intr-o tigaie cu putin ulei de masline.
Gata!
Observații
Ardeii: De asemenea, puteti pune bucati de rosii si ceapa
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 279Kcal
- Carbo: 4.4g
- Grăsimi: 16.1g
- Grăsimi sat.: 2.6g
- Proteine: 27.7g
- Fibre: 2.7g
- Zahăr: 3.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informații nutriționale pentru 1 porție (173g)
Echipamente de gătit
Plită
Rețete inrudite

FRIGARUI CU PIEPT DE PUI

Piept de pui cu ciuperci si ardei

Piept de pui cu ardei kapia rosu

Frigarui de pui cu piure de spanac

Frigarui haiducesti

Ciuperci umplute cu pui, ardei si branza cedar

Mancare din piept de pui cu ardei copt

Kafta din piept de pui

Frigarui aromatice de pui si ananas

Piept de pui cu ardei si rosii

Piept de pui cu ardei gras si ananas

Pui tikka masala
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.64/5, 11 voturi 1 comentariu
N
nelu_ududec
It's ok !



Punctează această reţetă