Ceai de grapefruit

PrecedentulUrmătorul

Aperitiv

2 porții

Foarte ușor

10 min

Trimite unui prieten Printează pagina Adresează o intrebare autorului Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Ingrediente

• sucul de la 2 grapefruit-uri
• 2 - 3 lingurite de miere
• 4 - 5 boabe de ienibahar
• 1 baton de scortisoara

Rețete inrudite

• Super reconfortant - sos satay de arahide
• Carbonnade flamande - petitchef
• Carnati caramelizati
• Pui prăjit coreean cu sos picant gochujang - dakgangjeong

Preparare

• Mare lucru nu e de facut, trebuie doar sa amestecam toate ingredientele, impreuna cu jumatate de cana de apa si sa le punem sa se incalzeasca la foc mic.
• Ca sa nu aducem ceaiul la o temperatura prea mare, pentru ca proprietatile din miere si vitamina C din sucul de grapefruit se distrug la caldura, incalzim pana la maxim 40 de grade dupa care luam de pe foc, punem un capac si lasam cateva minute pentru ca aromele sa fie eliberate din ienibahar si scortisoara.
• Strecuram ceaiul si il servim cald, luand in calcul cele aproximativ 45 calorii la 100 de grame, adica 135 pentru o portie.

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri