Legume stir-fry

Legume stir-fry
Antreuri
Foarte ușor
25 min
232 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 2.62 (1.31€/porție)

Preparare

Preparare15 min
Gătire10 min
  • Se taie ceapa solzi, ardeiul si varza fasii subtiri, morcovul se taie fasii cu un curatator de legume. Se incinge ulei intr-o tigaie si se adauga ghimbirul si usturoiul taiate fin.
  • Se pune ceapa, morcovul, ardeiul si varza in aceasta ordine, lasand fiecare leguma sa se caleasca 2-3 minute la foc iute inainte de a o adauga pe urmatoarea.
  • Nu se lasa foarte mult pe foc, legumele trebuie sa fie crocante. Spre final se adauga sosul de soia, otetul si zaharul.

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 232Kcal
  • Carbo: 32.8g
  • Grăsimi: 3.9g
  • Grăsimi sat.: 0.2g
  • Proteine: 13.7g
  • Fibre: 21g
  • Zahăr: 28.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informații nutriționale pentru 1 porție (904g)
Raftul BuniciiRaftul Bunicii

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: