Tocăniță de ardei

Tocăniță de ardei
Felul principal
Foarte ușor
45 min
214 Kcal

Atat de buna, ca mai ceri o portie.......

Ingrediente

6
Cost estimat: 7.05 (1.18€/porție)

Preparare

Preparare15 min
Gătire30 min
  • Ceapa se curăță, se spală, se taie fideluță.
    Ardeii se taie în jumătăți, se elimină semințele și cotorul, se spală și se taie fideluță.
    Cartofii se curăță de coajă, se spală și se taie cubulețe.
    Se pune ceapa la călit în ulei, adăugăm cartofii și amestecăm.
    După 2-3 minute adăugăm ardeii și amestecăm.
    Turnăm 1 cană cu apă și acoperim cu un capac, lăsând să fiarbă pentru aprox. 15 min.
    Roșiile se spală, se taie în jumătăți și se dau pe răzătoarea mică (coaja o aruncăm).
    Se adaugă în tigaie roșiile date pe răzătoare împreună cu boiaua.
    Se amestecă bine.
    După 10 minute de clocotit, se condimentează cu sare și piper proaspăt măcinat.
    Servim imediat cu mămăliguță.
    Poftă bună!

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 214Kcal
  • Carbo: 26.7g
  • Grăsimi: 8g
  • Grăsimi sat.: 1.1g
  • Proteine: 4.7g
  • Fibre: 7.1g
  • Zahăr: 12.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (437g)
RReteteBauturi

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

  • pagina 1 / 2

Cornel

Cum au aparut cartofii in reteta asta ?!

am gătit această rețetă
abuz

Prenume

Daca nu coci ardeii iese ceva banal si oarecum insipid, mai ales ca mai pui acolo si cartofi, asa, de "pamplezir". Mai invata sa gatesti inainte sa vii sa ne expui noua aicea asemenea catastrofe culinare!

am gătit această rețetă
abuz

stiuca

Eu am inlocuit cartoful cu vinata si este ok .

abuz

Tytyromania

Poate e buna, dar COACETI ardeii inainte, curatatii si folositii cu tot cu cotor si seminte ( si zeama pe care o lasa ardeii copti pana ii curatati si dupa)

abuz

anonymous

Tocanita de ardei nu are cartofi in ea! Probabil ca e buna mâncarica, dar e o mâncarica de cartofi cu ardei.

abuz
ioan_v2013

ioan_v2013

Este delicioasa recomand!

abuz

anonymous

Arata foarte gustos!!\

abuz

anonymous

Super, eu am adaugat si piept pui fileuri

abuz

anonymous

Ffff bun

abuz

anonymous

Buna , f buna !!!

abuz
  • pagina 1 / 2