Somon pe pat de ciuperci

Felul principal
Ușor
50 min
234 Kcal

Ingrediente

8

Preparare

Preparare20 min
Gătire30 min
  • Mod de preparare:
    Ciupercile se curata si se taie in felii subtiri. Fileul de somon se portioneaza. Ceapa verde se curata si se taie marunt. Se unge cu 1/2 din cantitatea de unt un vas pentru cuptor. Apoi se pun ciupercile taiate pe fundul vasului. Deasupra se aseaza fileurile de somon peste care se presara cepa verde si rozmarinul (eu nu am avut rozmarin verde, crengute, asa ca am folosit din cel uscat). Restul de unt se taie in cuburi mici si se pun desupra, din loc in loc. Peste acest amestec se pune o jumatate de cana cu apa si se da la cuptor, la foc mediu pentru 25 de minute.
    Apoi se pune smantana pentru gatit deasupra, se pun zeama de la o jumatate de lamaie, sare si piper, si se mai da la cuptor pentru 3-5 minute.
    Asta-i tot. E un fel de mancare delicios, stiu cel putin o persoana care o sa-l aprecieze pentru ca i-a promis sotia lui ca i-l gateste.
    Pofta buna!
    O zi delicioasa,
    Cami

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 234Kcal
  • Carbo: 1.7g
  • Grăsimi: 18.2g
  • Grăsimi sat.: 7.8g
  • Proteine: 15.2g
  • Fibre: 1.6g
  • Zahăr: 1.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (170g)
CCami Gospodina

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

  • pagina 1 / 2
trufin cornelia

trufin cornelia

Demult cautam o reteta cu somon,sint incintata de ea

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Delicioasa.Incercati-o cu curaj.

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Superba reteta si deliciosa in acelasi timp.

am gătit această rețetă
abuz

Cristina

Zeama de lamaie nu taie smantana, si o branzeste ?....ma intreb

abuz

Mari

Facut

abuz

anonymous

O incerc chiar azi, arata ff delicioasa

abuz

anonymous

Ieri am avut o masa organizata in familie si mi-a ramas niste somon am sa incerc aceasta reteta merge de minune ciupercile si tot multumesc!!

abuz

anonymous

F.buna sanatoasa

abuz

anonymous

O reteta sigur delicioasa

abuz

anonymous

Un singur cuvânt : delicioasa

abuz
  • pagina 1 / 2