Saramura de pui cu ciuperci si mamaliguta

Saramura de pui cu ciuperci si mamaliguta
Felul principal
Foarte ușor
35 min
134 Kcal

Ingrediente

6

Pentru saramura:

Cost estimat: 8.94 (1.49€/porție)

Preparare

Preparare15 min
Gătire20 min
  • Dupa ce am fiert pulpele in supa, le-am scos si le-am dat prin sos de soia, le-a pudrat cu piper si rumenit in tava cu gril.
  • Saramura am facut-o punand ingredientele cu o cana de apa, 5 minute la microunde .
  • Cand saramura a fost gata, am pus pulpele rumenite in ea si a acoperit si le-a mai pus 2 minute la microunde, lasandu-le sa se nabuseasca si sa-si traga arome. Operatiunile se pot executa si pe aragaz.
  • A servit cu mamaliguta si ciuperci fripte pe gril.

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 133Kcal
  • Carbo: 4.6g
  • Grăsimi: 2.6g
  • Grăsimi sat.: 0.4g
  • Proteine: 21.3g
  • Fibre: 3g
  • Zahăr: 3.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informații nutriționale pentru 1 porție (218g)
CCatta

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: