Contul meu Cartea mea de rețete
Petitchef
Aperitiv Antreuri Felul principal Desert Gustări Băutură Acompaniamente Altele
Rețetele frigiderului Căutare avansată

  2. Rețete
  3. Felul principal
  4. Retete cu iaurt
  5. Salata cu iaurt
  6. Salată de pui cu rucola, iaurt și usturoi

Salată de pui cu rucola, iaurt și usturoi

O salata sanatoasa si gustoasa

Felul principal
2 porții
10 min
10 min
Foarte ușor
Salată de pui cu rucola, iaurt și usturoi
  • (4.8/5 - 153 voturi)
  • 15
  • 237
Adaugă la favorite Trimite unui prieten Adresează o intrebare autorului Printează pagina

Ingrediente

2

Preparare

  • Pieptul de pui se condimentează cu sare și piper.

    Se pune pe grătarul/grilul încins câte 3 minute pe fiecare parte.

    Se scoate și se taie fâșii.

    Pe un platou se așează rucola, se stropește cu ulei de măsline și zeama de la 1/2 lămâie.

    Peste rucola aranjăm fâșiile de carne.

    Într-un castronel amestecăm iaurtul cu usturoiul tocat mărunt, mărarul și partea albă de la ceapa verde tocată mărunt.

    Turnăm sosul peste carne și presărăm restul de ceapă verde toactă mărunt.
  • Poftă bună!
Raportează o greșeală în text rețetei

Rețete inrudite

YouTube

Salată dulce-sărată cu piersici prăjite, rucola și burrata (aromele dulci ale verii)


R ReteteBauturi

Întrebări:




Comentarii (15):

01/12/2013

Rapid..simplu si sanatos.

am gătit această rețetă (1) (0) Abuz
25/11/2013

Imi polace rucola.Amestecul pare apetisant.O sa-l fac si eu!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
19/11/2013

F gustos!!!!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
ioana_s2019_1_2, 15/10/2019

Pare foarte buna. Se poate inlocui mararul cu altceva? Eu am intoleranta la marar.

(0) (0) Abuz
16/05/2018

Nu-mi place rucola dar pe tine nu te intereseaza asta!

(0) (1) Abuz
01/02/2015

SUPER TARE !!!!!

(0) (0) Abuz
20/11/2013

Gustoasa hranitoare si usor de facut .Bravo petitchef

(0) (0) Abuz
19/11/2013

DARIUSBOXIORU

(0) (0) Abuz
19/11/2013

F.f.buna,rapida.sanatoasa

(0) (0) Abuz
19/11/2013

Foarte delicios

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Salată de orez cu pui, dovlecel, semințe de pin și oțet balsamic
Salată de orez cu pui, dovlecel, semințe de pin și oțet balsamic
2 porții
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Salata de castraveti cu sos de iaurt
Salata de castraveti cu sos de iaurt
2 porții
5 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Salată dulce-sărată cu piersici prăjite, rucola și burrata (aromele dulci ale verii)
Salată dulce-sărată cu piersici prăjite, rucola și burrata (aromele dulci ale verii)
2 porții
20 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Salata dulce-sarata cu smochine, rucola, quinoa, mozzarella si avocado
Salata dulce-sarata cu smochine, rucola, quinoa, mozzarella si avocado
2 porții
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Salata panzanella - salata italiana
Salata panzanella - salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Salata de dovlecei, branza de capra si lamaie
Salata de dovlecei, branza de capra si lamaie
2 porții
1 h 10 m
Foarte ușor
4.3 / 5

Articole conexe

Rucola sau salata de papadie? Rucola sau salata de papadie? Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete
Iaurt Ceapa Usturoi Lamaie Marar Retete cu salata si ceapa Retete de salata cu lamaie Retete de salata cu usturoi Salata cu iaurt Retete cu ceapa si usturoi Retete de mancaruri cu usturoi si lamaie Salata Piept-de-pui Masline Rucola

Articole
Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Planificator de meniu
Meniul zilei
Arhiva meniurilor   Printează

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează
Contactați-ne
Politica de confidențialitate Termeni şi condiții Mențiuni legale
(c) Madeinwork