Petitchef

Pilaf cu piept de pui

Felul principal
6 porții
20 min
25 min
Foarte ușor
95 Kcal

Ingrediente

6
Cost estimat: 1.78 (0.3€/porție)

Preparare

  • Spalam si dezosam pieptul de pui, il taiem bucatele potrivite, dupa care il punem la fiert in apa rece cu un praf de sare.
  • Dupa ce a fiert pieptul de pui, punem orezul spalat in 2-3 ape si morcovul dat pe razatoarea mica. Lasam pe foc pana fierbe si orezul si morcovul.
  • Potrivim gustul de sare si punem si un strop de piper .
  • La sfarsit asezonam cu patrunjel verde tocat fin.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 95Kcal
  • Carbo: 16.2g
  • Grăsimi: 0.5g
  • Grăsimi sat.: 0.1g
  • Proteine: 6.1g
  • Fibre: 0.7g
  • Zahăr: 0.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (47g)


Poze

Pilaf cu piept de pui
Pilaf cu piept de pui - poza 2

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pilaf
Pilaf
2 porții
25 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Rulouri cu piept de pui si mozzarella
Rulouri cu piept de pui si mozzarella
4 porții
35 min
Ușor
4.1 / 5
Rețetă Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
Cartofi dulci prajiti in cuptor (cu piept de pui)
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Nuggets de pui cu mazare si morcov
Nuggets de pui cu mazare si morcov
5 porții
12 min
Foarte ușor
4.5 / 5

Articole conexe

Orezul, un aliment gustos și sănătos Orezul, un aliment gustos și sănătos Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti! Americane, frantuzesti sau romanesti…tot clatite le numesti! Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează