Paste cu sos de dovlecei

Pastele cu sos de dovlecei sunt o mancare de post rapida, cu un sos gustos si sanatos, ce poate fi folosit si pentru alte preparate vegetariene.
Ingrediente
2
Cost estimat: 3.98Euros€ (1.99€/porție)
Preparare
Preparare15 min
Gătire35 min
- Taiem dovleceii in cubulete mici. Tocam ceapa julien. Taiem ardeiul in fasii subtiri. Tocam fin usturoiul. Taiem rosiile in cubulete.
- Pregatim aragazul.
Pregatim o cratita cu apa, in care punem un varf de lingurita de sare si lasam sa fiarba. - Pregatim o tigaie inalta in care punem uleiul. Adaugam dovleceii si ii lasam la calit pana cand acestia devin moi.
Punem ceapa, ardeiul, rosiile si usturoiul in tigaie, amestecam si lasam sa fiarba pana cand scade tot sosul. - Cand apa din cratita fierbe, punem pastele si fierbem conform instructiunilor de pe ambalaj.
Pregatim o strecuratoare si scurgem bine pastele fierte. - Condimentam sosul cu sare, piper si oregano, amestecam si lasam sa fiarba pana cand obtinem un sos fara zeama.
Cand sosul a scazut inchidem aragazul. - Punem pastele scurse in farfurie iar deasupra, sosul de dovlecei.
Servim calde.
POFTA BUNA!
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 606Kcal
- Carbo: 81g
- Grăsimi: 17.1g
- Grăsimi sat.: 2.6g
- Proteine: 23.6g
- Fibre: 12.3g
- Zahăr: 13g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 18
Informații nutriționale pentru 1 porție (586g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
anonymous
Un mod placut de a manca si copiii dovlecei
am gătit această rețetă
anonymous
Foarte buna am pregatit-o de multe ori.
am gătit această rețetă
anonymous
Mmmm
am gătit această rețetă
E
edithke
EXCELENT
anonymous
Foarte gustoasa si poate fi servita si cu carne de pui sau de vita ...cred