Paste cu sos de dovlecei

Paste cu Sos de Dovlecei
Felul principal
2 porții
Foarte ușor
50 min
606 Kcal

Pastele cu sos de dovlecei sunt o mancare de post rapida, cu un sos gustos si sanatos, ce poate fi folosit si pentru alte preparate vegetariene.

Ingrediente

2
Cost estimat: 3.98 (1.99€/porție)

Preparare

Preparare15 min
Gătire35 min
  • Taiem dovleceii in cubulete mici. Tocam ceapa julien. Taiem ardeiul in fasii subtiri. Tocam fin usturoiul. Taiem rosiile in cubulete.
  • Pregatim aragazul.
    Pregatim o cratita cu apa, in care punem un varf de lingurita de sare si lasam sa fiarba.
  • Pregatim o tigaie inalta in care punem uleiul. Adaugam dovleceii si ii lasam la calit pana cand acestia devin moi.
    Punem ceapa, ardeiul, rosiile si usturoiul in tigaie, amestecam si lasam sa fiarba pana cand scade tot sosul.
  • Cand apa din cratita fierbe, punem pastele si fierbem conform instructiunilor de pe ambalaj.
    Pregatim o strecuratoare si scurgem bine pastele fierte.
  • Condimentam sosul cu sare, piper si oregano, amestecam si lasam sa fiarba pana cand obtinem un sos fara zeama.
    Cand sosul a scazut inchidem aragazul.
  • Punem pastele scurse in farfurie iar deasupra, sosul de dovlecei.
    Servim calde.

    POFTA BUNA!

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 606Kcal
  • Carbo: 81g
  • Grăsimi: 17.1g
  • Grăsimi sat.: 2.6g
  • Proteine: 23.6g
  • Fibre: 12.3g
  • Zahăr: 13g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Informații nutriționale pentru 1 porție (586g)
Reteta-VideoReteta-Video

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

anonymous

Un mod placut de a manca si copiii dovlecei

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Foarte buna am pregatit-o de multe ori.

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Mmmm

am gătit această rețetă
abuz

edithke

EXCELENT

abuz

anonymous

Foarte gustoasa si poate fi servita si cu carne de pui sau de vita ...cred

abuz