Ostropel de pui

Felul principal
2 porții
Foarte ușor
40 min
88 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 1.57 (0.78€/porție)

Preparare

Preparare20 min
Gătire20 min
  • Ceapa se toaca marunt si se caleste in putin ulei. Cand ceapa sa calit si a devenit sticloasa se pun si aripioarele. Adaugat si o jumatate de cana de apa si le lasam sa fiarba 10-15 minute.
  • Se adauga bulionul si condimentam dupa bunul gust.
    mai pus putina apa si lasam sa fiarba la foc mic pana scade. La sfarsit se pune usturoiul pisat se mai lasa 5 minute si gata.Se serveste alaturi de piure de cartofi sau mamaliga.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 88Kcal
  • Carbo: 4.3g
  • Grăsimi: 1.3g
  • Grăsimi sat.: 0.3g
  • Proteine: 14.3g
  • Fibre: 1g
  • Zahăr: 2.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (119g)
Vicky81Vicky81

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

  • pagina 1 / 4

rozalia_t2016

Ori cu piure ori cu mamaliga! Niciodata piure cu mamaliga!! In rest Ok!

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Foarte gustos

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Hmmm bun

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Imi place mult excelenta reteta!!!!!!

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

BUN TARE BUN....................

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Arata si suna bine :)

abuz

anonymous

Carnea la ostropel nu se fierbe

abuz

anonymous

Good

abuz

anonymous

Auzi tanti '' oribil''... ORIBILA esti tuuuu!!!

abuz

anonymous

Am s-o incera

abuz
  • pagina 1 / 4