Flan cu legume - farfuria pentru toata familia

Name: Flan cu legume - farfuria pentru toata familia
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Ro
Ingredients: 600 gr de legume (aici am folosit legume congelate si taiate cubulete); 3 oua; 200 ml de smantana lichida; 30 gr de amidon de porumb; 1 lingurita de curry; 1 lingurita de boia; un praf de sare

Pentru a include legumele in meniul dvs., incercati flanul nostru cu legume! Si pentru o versiune expresa, mai ales in zilele cand suntem prea lenesi pentru a gati, am folosit legume congelate. Genul de produs de „salvare” care ne salveaza ne gatit.
Un acompaniament care va fi perfect pentru carnea sau pestele dvs. ;-) Urmati pasii de realizare de mai jos ↓ ↓

Felul principal

6 porții

10 min

30 min

Foarte ușor

(4.5/5 - 16 voturi)
4
56

Adaugă la favorite Trimite unui prieten Adresează o intrebare autorului Printează pagina

Ingrediente

600 gr de legume (aici am folosit legume congelate si taiate cubulete)
3 oua
200 ml de smantana lichida
30 gr de amidon de porumb
1 lingurita de curry
1 lingurita de boia
un praf de sare

Preparare

Preincalziti cuptorul la 180° C.
Daca folositi legume proaspete, spalati-le, curatati-le si taiati-le in cubulete.
Daca sunt congelate, caliti-le cateva minute intr-o tigaie.
Intr-un bol de salata, amestecati ouale, smantana lichida si amidonul de porumb.
Adaugati legumele, curry, boia si sarea, apoi amestecati.
Asezati compozitia intr-o forma si coaceti timp de 30 de minute intr-un cuptor la 180° C.

Raportează o greșeală în text rețetei

Rețete inrudite

Flan cu dovlecei si pesto - fara gluten

Echipamente de gătit

P Petitchef_ro

Poze

Flan cu legume - farfuria pentru toata familia

Flan cu legume - farfuria pentru toata familia - poza 2

Flan cu legume - farfuria pentru toata familia - poza 3

Flan cu legume - farfuria pentru toata familia - poza 4

Întrebări:

Comentarii:

Diana Lucia, 30/07/2024

Cum sa nu se poata fara curry si amidon ! Se poate ! Si fara curry, si fara amidon, si fara oua, si fara smantana, si fara legume... Puneti doar apa, si dati la cuptor la 180 grade, si tineti asa 35 minute. Faceti proba cu scobitoarea inainte de a scoate din cuptor. Obtineti astfel un PERFECT flan de 'aqua chiorensis', tocmai buna pentru carcotasi. Pofta buna, dar consumati cu moderatie ! Ha!

(2) (0) Abuz

Maria12, 21/09/2023

F.buna!

(0) (0) Abuz

varady_c2018, 19/05/2023

Iac curry xx gretos puturos

(0) (1) Abuz