Petitchef

Ficatei de pui cu legume

Ficatei de pui raman in topul preferintelor mele si fetelor le place, doar sotul nu prea este incantat, cand pregatesc. Asadar, incerc sa pregatesc si sa fac diverse combinatii ca sa fie pe placul nostru.
Azi v-am pregatit cu legume alaturi de o mamaliguta mare de tot, .... hmmmm.... dor imi era de o mamaliguta :)

Felul principal
4 porții
10 min
30 min
Foarte ușor
273 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 7.79 (1.95€/porție)

Preparare

  • Ficatei se curata si se spala.
    Usturoiul, ceapa si ceapa verde se curata si se toaca marunt.
    Ardeiul se spala , se taie in doua , se scot samburii si se taie fasii.
  • Intr-o tigaie se incinge uleiul, adaugam ceapa taiata si usturoiul, se caleste pana ce devina sticloasa.
    Apoi adaugam ardeiul taiat fasii si mai lasam 2 min.
    Adaugam ficateii si rosiile taiate cuburi.
    Turnam vinul, adaugam sare, piper dupa gust si lasam pana ce scade.
  • Spre final adaugam patrunjel verde tocat si servim cald cu o mamaliguta

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 273Kcal
  • Carbo: 7g
  • Grăsimi: 10.5g
  • Grăsimi sat.: 1.9g
  • Proteine: 34.4g
  • Fibre: 2g
  • Zahăr: 4.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Informații nutriționale pentru 1 porție (239g)


Poze

Ficatei de pui cu legume
Ficatei de pui cu legume - poza 2
Ficatei de pui cu legume - poza 3

Întrebări:




Comentarii (16):

Ana, 12/11/2017

Pe langa ingredientele din reteta am pus conopida si morcov. A iesit foarte gustos :-)

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
10/09/2015

Excelent

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
27/03/2015

Multumim petitchef. foarte bun si rapid

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
12/01/2014

Ok

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
12/11/2013

Mmmmmmm

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
mihai_l2013
mihai_l2013, 31/10/2013

Ok super de bun

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
17/08/2013

Ce tare

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
26/10/2013

Super

(0) (0) Abuz
20/07/2013

Super

(0) (0) Abuz
04/04/2013

Se putea mai bine

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Cuscus expres (pui si legume)
Cuscus expres (pui si legume)
1 porții
25 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Tian cu legume
Tian cu legume
4 porții
55 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Supa super cremoasa de legume la thermomix
Supa super cremoasa de legume la thermomix
6 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Gradina de paste (humus si legume mici)
Gradina de paste (humus si legume mici)
10 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Tajine cu vită și legume
Tajine cu vită și legume
5 porții
1 oră
Foarte ușor
4.6 / 5

Articole conexe

Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Pizza delicioasă pregatită în casă Pizza delicioasă pregatită în casă Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează