Ciuperci cu măsline - de post

Felul principal
Foarte ușor
45 min
252 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 5.66 (1.42€/porție)

Preparare

Preparare15 min
Gătire30 min
  • De preferat să se folosească ciuperci nu foarte mari.

    Se curăță, se taie mai mici, se spală în mai multe ape și se stropesc cu zeamă de lămâie.

    Se pun ciupercile la fiert în apă rece pentru 10-15 minute. Nu punem multă apă, doar cât să depășească ciupercile.

    Călim ceapa tăiată mărunt.

    Când ceapa a devenit aurie adăugăm ciupercile împreună cu zeama în care au fiert.

    Adăugăm bulionul, vinul și măslinele (spălate în câteva ape) și lăsăm la foc mic pentru 10-15 minute.

    Condimentăm cu sare și piper.

    Se servesc presărate cu pătrunjel verde.

    Poftă bună!

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 252Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Grăsimi: 20.3g
  • Grăsimi sat.: 2.6g
  • Proteine: 5.1g
  • Fibre: 5.9g
  • Zahăr: 2.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (270g)
RReteteBauturi

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

  • pagina 1 / 6

elena

Prostie

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

F bun bv bv bv bv bv bv

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Huinea

am gătit această rețetă
abuz

degeanu_e2013

Super bun cu masline nesarate !

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Pfffff

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

The best

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Excelenta reteta

am gătit această rețetă
abuz

Nelut

Se mananca cu lingura ?

abuz

maria12

Bune pt.post,gustoase

abuz

mcab

Este o ideie excelenta ...

abuz
  • pagina 1 / 6