Ciuperci cu măsline - de post
Ingrediente
4
Cost estimat: 5.66Euros€ (1.42€/porție)
Preparare
Preparare15 min
Gătire30 min
- De preferat să se folosească ciuperci nu foarte mari.
Se curăță, se taie mai mici, se spală în mai multe ape și se stropesc cu zeamă de lămâie.
Se pun ciupercile la fiert în apă rece pentru 10-15 minute. Nu punem multă apă, doar cât să depășească ciupercile.
Călim ceapa tăiată mărunt.
Când ceapa a devenit aurie adăugăm ciupercile împreună cu zeama în care au fiert.
Adăugăm bulionul, vinul și măslinele (spălate în câteva ape) și lăsăm la foc mic pentru 10-15 minute.
Condimentăm cu sare și piper.
Se servesc presărate cu pătrunjel verde.
Poftă bună!
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 252Kcal
- Carbo: 4.4g
- Grăsimi: 20.3g
- Grăsimi sat.: 2.6g
- Proteine: 5.1g
- Fibre: 5.9g
- Zahăr: 2.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (270g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
elena
Prostie
am gătit această rețetă
anonymous
F bun bv bv bv bv bv bv
am gătit această rețetă
anonymous
Huinea
am gătit această rețetă
D
degeanu_e2013
Super bun cu masline nesarate !
am gătit această rețetă
anonymous
Pfffff
am gătit această rețetă
anonymous
The best
am gătit această rețetă
anonymous
Excelenta reteta
am gătit această rețetă
N
Nelut
Se mananca cu lingura ?
maria12
Bune pt.post,gustoase
M
mcab
Este o ideie excelenta ...
Punctează această reţetă