Petitchef

Mousse de ciocolata fara zahar

Un desert sanatos si dietetic

Desert
3 porții
10 min
5 min
Foarte ușor
154 Kcal

Ingrediente

3
Cost estimat: 0.8 (0.27€/porție)

Preparare

  • Etapa 1 - Mousse de ciocolata fara zahar
    Se rupe ciocolata in bucatele cat mai mici si se pune la bain-marie (in oala sau tava mare se pune apa care a dat in clocot si se mentine la foc mediu sau mic in functie de indicatiile retetei.

    Deasupra se pune oala/ tava mai mica in care vei gati, astfel incat sa fie scufundata pana sa jumatate in apa fierbinte.

    Apa si aburii vor circula, astfel, in jurul recipientului mai mic si vor mentine o temperatura constanta in jurul ingredientelor, care nu se vor arde sau nu se vor prinde de oala pentru ca nu sunt puse direct pe foc) impreuna cu untul si uleiul de cocos.
  • Etapa 2 - Mousse de ciocolata fara zahar
    Intre timp, pana se topeste ciocolata, batem albusurile spuma.
  • Etapa 3 - Mousse de ciocolata fara zahar
    Dupa ce s-a topit ciocolata, daca nu este foarte fierbinte,adaugati miere dupa gust. (mierea incalzita la o temperatura peste 40 grade devine toxica)
  • Etapa 4 - Mousse de ciocolata fara zahar
    Se incorporeaza ciocolata in albusuri.Pentru textura aerata: puneti 1/3 din spuma de albusuri peste crema.

    Cu telul sau cu o spatula amestecati usor: bagati telul sub spuma si ridicati... repetati aceasta miscare pana cele doua sunt omogenizate. Nu trebuie sa fie perfect omogenizate, amestecati pana nu se mai vad dare groase albe prin crema.

    Adaugati inca 1/3 din spuma si repetati amestecarea usoara de jos in sus. La final incorporati restul de 1/3 din spuma. Tot timpul miscarile voastre sa fie usoare, sa nu amestecati vartos, fiindca spuma se va lasa si mousseul nu va mai fi aerat.
  • Se lasa la frigider timp de o ora jumatate.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 154Kcal
  • Carbo: 7g
  • Grăsimi: 11.9g
  • Grăsimi sat.: 7.7g
  • Proteine: 4.2g
  • Fibre: 1.3g
  • Zahăr: 5.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Informații nutriționale pentru 1 porție (55g)

Rețete inrudite

YouTube

Mousse cu lamaie


Întrebări:




Comentarii (19):

g_th_s2018, 22/12/2018

Forte delicata reteta si tot odata tot forte buna

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
06/07/2013

Maiestuos si foarte sanatos .FELICITARI mi-am lins degetele !

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
06/07/2013

N=-are ce sa fie rau, chiar azi, o s-o incerc!!! l-am facut si a iesit fabulos!!!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
Maria, 15/07/2022

Gălbenușurile nu le folosim?

(0) (0) Abuz
29/01/2014

Deliciu

(0) (0) Abuz
16/07/2013

Cred ca e delicioasa

(0) (0) Abuz
11/07/2013

Mmmmmmm,delicioasa !!!!!!!!!

(0) (0) Abuz
09/07/2013

Un deliciu

(0) (0) Abuz
08/07/2013

Delicios!

(0) (0) Abuz
08/07/2013

Simlu si delicios

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Mousse cu lamaie
Mousse cu lamaie
6 porții
12 h 5 m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Mousse cu oreo
Mousse cu oreo
6 porții
1 h 10 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Mousse de zmeura
Mousse de zmeura
4 porții
30 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Ciocolată liège, cremă de ciocolată vieneză
Ciocolată liège, cremă de ciocolată vieneză
3 porții
4 h 10 m
Foarte ușor

Articole conexe

Cea mai buna ciocolata! Ciocolata de casa! Cea mai buna ciocolata! Ciocolata de casa! Salata de fructe, desertul perfect! Salata de fructe, desertul perfect! Eclerele, tentatii dulci Eclerele, tentatii dulci

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează