Salata de somon

Name: Salata de somon
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Ro
Ingredients: 1 buc medalion somon,; 2 buc rosii,; 2 buc cartofi fierti,; 2 buc ceapa verde,; 1/2 lamaie,; 2 linguri ulei de masline,; sare,; piper,; frunze de salata verde si masline pentru decor.

Antreuri

3 porții

30 min

20 min

Foarte ușor

261 Kcal

(4.3/5 - 56 voturi)
6
59

Adaugă la favorite Trimite unui prieten Adresează o intrebare autorului Printează pagina

Ingrediente

3

1 buc medalion somon,
2 buc rosii,
2 buc cartofi fierti,
2 buc ceapa verde,
1/2 lamaie,
2 linguri ulei de masline,
sare,
piper,
frunze de salata verde si masline pentru decor.

Cost estimat: 3.43€ (1.14€/porție)

Preparare

Se va pune o cratita cu 1 litru de apa la fiert.
In momentul cand incepe sa fiarba, adaugam somonul taiat in bucati cat mai mici.
Se lasa sa fiarba 5 minute la foc mic.

Cartofii fierti se vor taia in bucatele mici, la fel rosiile si ceapa verde.

Intr-un castron amestecam somonul racit, cartofii, ceapa, rosiile, uleiul si zeama de la o jumatate de lamaie.

Condimentam cu sare si piper.

In boluri separate, la baza folosim salata verde, adaugam salata de somon si ornam cu masline negre si felii de lamaie.

Bon Appetit!

Raportează o greșeală în text rețetei

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 261Kcal

Carbo: 23.4g
Grăsimi: 13.4g
Grăsimi sat.: 2.1g
Proteine: 9.4g
Fibre: 3g
Zahăr: 4.4g
ProPoints: 7
SmartPoints: 8

Informații nutriționale pentru 1 porție (225g)

Rețete inrudite

Salata greceasca sau horiatiki

R ReteteBauturi

Întrebări:

Comentarii:

Buzoiu, 08/01/2017

Salata de somon afumat este sanatoasa si este buna , pantru fiintele umane , dar si pentru PORCI sa citam comentariul nr. 1 !! Postat 08/01/2017, 12:26

(0) (0) Abuz

08/01/2017

Se va pune in laturi pentru porci!

(0) (0) Abuz

27/12/2013

Foarte gustoasa

(0) (0) Abuz

21/11/2013

Foartè.bunaaaaa

(0) (0) Abuz

26/08/2013

Ok!