Salata de somon

Ingrediente
3
Cost estimat: 3.43Euros€ (1.14€/porție)
Preparare
Preparare30 min
Gătire20 min
- Se va pune o cratita cu 1 litru de apa la fiert.
In momentul cand incepe sa fiarba, adaugam somonul taiat in bucati cat mai mici.
Se lasa sa fiarba 5 minute la foc mic.
Cartofii fierti se vor taia in bucatele mici, la fel rosiile si ceapa verde.
Intr-un castron amestecam somonul racit, cartofii, ceapa, rosiile, uleiul si zeama de la o jumatate de lamaie.
Condimentam cu sare si piper.
In boluri separate, la baza folosim salata verde, adaugam salata de somon si ornam cu masline negre si felii de lamaie.
Bon Appetit!
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 261Kcal
- Carbo: 23.4g
- Grăsimi: 13.4g
- Grăsimi sat.: 2.1g
- Proteine: 9.4g
- Fibre: 3g
- Zahăr: 4.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (225g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
B
Buzoiu,
08/01/2017
Salata de somon afumat este sanatoasa si este buna , pantru fiintele umane , dar si pentru PORCI sa citam comentariul nr. 1 !! Postat 08/01/2017, 12:26
A