Paine integrala cu seminte de in si floarea-soarelui

PrecedentulUrmătorul

Altele

6 porții

Foarte ușor

30 min

366 Kcal

Trimite unui prieten Printează pagina Adresează o intrebare autorului Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Ingrediente

• 350 g faina de grau integrala
• 200 ml apa calduta
• 1/2 lingurita sare de mare
• 2 lingurite miere de albine
• 20 g drojdie proaspata
• 2 linguri ulei de masline
• 50 g seminte de in
• 50 g seminte de floarea-soarelui

Preparare

• La masina de paine:
  adaugati toate ingredientele in galetusa, fara seminte si lasati sa-si faca masina treaba. Cand mai are masina doar un minut de framantat adaugati si semintele.
• Lasati sa creasca pana isi dubleaza volumul. Daca nu aveti masina de paine, framantati aluatul cu mana, la sfarsit adaugati semintele.
• Lasati sa creasca la loc cald. Dupa ce a crescut, dati aluatului forma de sul si il asezati in forma de paine. Lasati sa creasca. Ungeti painica cu lapte si presarati seminte de in si floarea-soarelui.
• Dati painea la cuptorul preincalzit la 180 gradeC, pentru 45 de minute.

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri