Petitchef

Paine integrala cu seminte de in si floarea-soarelui

Altele
6 porții
10 min
20 min
Foarte ușor
366 Kcal

Ingrediente

6
Cost estimat: 3.17 (0.53€/porție)

Preparare

  • La masina de paine:
    adaugati toate ingredientele in galetusa, fara seminte si lasati sa-si faca masina treaba. Cand mai are masina doar un minut de framantat adaugati si semintele.
  • Lasati sa creasca pana isi dubleaza volumul. Daca nu aveti masina de paine, framantati aluatul cu mana, la sfarsit adaugati semintele.
  • Lasati sa creasca la loc cald. Dupa ce a crescut, dati aluatului forma de sul si il asezati in forma de paine. Lasati sa creasca. Ungeti painica cu lapte si presarati seminte de in si floarea-soarelui.
  • Dati painea la cuptorul preincalzit la 180 gradeC, pentru 45 de minute.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 366Kcal
  • Carbo: 45.2g
  • Grăsimi: 14.7g
  • Grăsimi sat.: 2.1g
  • Proteine: 10.1g
  • Fibre: 3.7g
  • Zahăr: 2.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informații nutriționale pentru 1 porție (118g)


Poze

Paine integrala cu seminte de in si floarea-soarelui
Paine integrala cu seminte de in si floarea-soarelui - poza 2

Întrebări:




Comentarii:

03/02/2014

E painea noastra preferata. Facem reteta asta de doua ori pe saptamana.

(0) (0) Abuz
25/01/2014

Foarte buna si eu am facut ,paine dar cu seminte de in

(0) (0) Abuz
11/02/2013

Este o paine foarte gustoasa si sanatoasa,eu produc asa paine.

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Paine impletita aromata cu pesto
Paine impletita aromata cu pesto
4 porții
2 h 50 m
Foarte ușor
Rețetă Pâine cu usturoi în stil stea
Pâine cu usturoi în stil stea
1 porții
5 min
Foarte ușor
Rețetă Paine cu usturoi si patrunjel
Paine cu usturoi si patrunjel
4 porții
35 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Paine toast - de casa
Paine toast - de casa
15 porții
2 h 35 m
Ușor
3 / 5
Rețetă Paine brioche fara unt, super pufoasa
Paine brioche fara unt, super pufoasa
8 porții
4 h 50 m
Ușor
Rețetă Pâine arici umplută în stil tartiflette
Pâine arici umplută în stil tartiflette
6 porții
35 min
Foarte ușor
4 / 5

Articole conexe

Painea de casa, o paine fermecata! Painea de casa, o paine fermecata! 10 lucruri interesante despre dovlecei 10 lucruri interesante despre dovlecei Cine nu iubeste salata de vinete? Cine nu iubeste salata de vinete?

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează