Piept de curcan invelit in foi de varza acra
Ingrediente
4
Cost estimat: 2.81Euros€ (0.7€/porție)
Preparare
Preparare20 min
Gătire35 min
- Daca pieptul de curcan este mare il tai in doua si-l fac pe rand, pentru ca intra mai multe foi de varza , iar varza facuta astfel are un gust deosebit de bun. Dureaza mai mult timp, dar garante ca merita.
- Daca pieptul e mic cum a fost al meu de acum il faci pe tot odata. Se desface varza foaie cu foaie. Se ia pieptul de curcan si se inveleste in cat mai multe foi de varza ai se aseaza in vasul termorezistent.
- Se pune ulei si putina zeama de varza cat sa poata sa fiarba carnea si se baga la cuptor.
- Se tine pana se face varza. Varza va fi deosebit de buna, iar carnea deosebit de frageda si va avea un gust deosebit. Se serveste o bucata de piept alaturi de bucati de varza din friptura.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 139Kcal
- Carbo: 9.4g
- Grăsimi: 5.9g
- Grăsimi sat.: 0.7g
- Proteine: 11.7g
- Fibre: 9g
- Zahăr: 9.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informații nutriționale pentru 1 porție (404g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă: