Pesto de dovlecei

Felul principal
Foarte ușor
15 min
327 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 2.91 (1.45€/porție)

Preparare

Preparare5 min
Gătire10 min
  • Preparare: usturoiul tocat marunt il rumenim putin in ulei de masline. Adaugam dovleceii taiati rondele, acoperim vasul cu un capac si lasam sa fiarba la foc mic timp de 5 minute, pana se inmoie de tot dovleceii. Adaugam laptele, acoperim si mai lasam sa fiarba inca 5 minute.
  • Dupa acest timp, adaugam parmezanul ras si potrivim de sare. Cu ajutorul blenderului, transformam totul in piure.Turnam pesto in borcanel. Tine la frigider pana la o saptamana.

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 327Kcal
  • Carbo: 6.1g
  • Grăsimi: 28.5g
  • Grăsimi sat.: 6.6g
  • Proteine: 9.8g
  • Fibre: 3g
  • Zahăr: 4.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informații nutriționale pentru 1 porție (259g)
IIsabela

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: