Petitchef

Peste file cu legume la cuptor

Felul principal
3 porții
20 min
30 min
Ușor

Ingrediente

3

Preparare

  • 1. Se topeste 2 linguri de unt in care se dunstuiesc putin ceapa data prin razatoarea mica si cateii de usturoi pisati, dupa care se adauga legumele congelate. Se lasa pe foc pana ce legumele incep sa se dezghete (aproximativ 5 minute), se adauga sare si piper, si se aseaza intr-un vas de yena uns cu putin unt.
    2. Cartofii se prajesc in ulei, dupa care se adauga foarte putina sare.
    3. Se topeste untul ramas si se prajeste pestele in el pana incepe sa i-si schimbe culoarea, se pune foarte putina sare cand este gatasi piper.
    4. Se aseaza peste legume pestele si cartofii prajiti. Se pune mai intai pestele, iar printre bucatile de peste se pun cartofii.
    5. Se adauga in vas, peste toate, 150 ml apa si zeama de la lamaie. Se da la cuptor pentru aproximativ 30 de minute, pana se rumeneste putin pestele. Se poate servi cald cu maioneza de usturoi si smantana.


Întrebări:




Comentarii (25):

costi1960, 06/11/2015

Daca se elimina cartofii si se creste cantitatea de legume, devine chiar sanatoasa. (cu exceptia prajelii cepei).

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
14/09/2013

Da, reteta este pe intelesul tuturor,si pare destul de gustos produsul obtinut, dar ortografia si acordurile, lasa de dorit

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
07/11/2015

Poate reusesti vreodata sa inveti sa scri in limba romana pentru ca daca ""se topeste 2 linguri de unt inseamna ca sunt mai multe si SE TOPESC. Carnea de porc si limba romana sunt cele mai grle.

(0) (0) Abuz
06/11/2015

Verbul "a dunstui" nu exista in limba romana, nu se gaseste in DEX, e un barbarism din limba germana. La noi s-ar spune "a cali". De asemenea nu am gasit soiul de "peste file" in nici un tratat de zoologie.

(0) (0) Abuz
12/12/2014

F.bun,simplu si gustos

(0) (0) Abuz
12/12/2014

Nu mi-se pare spectaculoasa.

(0) (0) Abuz
08/05/2014

Oricum pestele este foarte bun si sanatos.Buna Reteta!

(0) (0) Abuz
27/09/2013

Foarte buna aceasta retete de peste!

(0) (0) Abuz
22/09/2013

EXCELENT

(0) (0) Abuz
AOfelia
AOfelia, 16/09/2013

O sa incerc reteta!

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 3

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Crochete de pește cu lămâie
Crochete de pește cu lămâie
6 porții
20 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Gratin de peste, o reteta simpla si usoara
Gratin de peste, o reteta simpla si usoara
6 porții
1 h 35 m
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă File de somon în air fryer: gătit sănătos și gustos!
File de somon în air fryer: gătit sănătos și gustos!
1 porții
47 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Supa super cremoasa de legume la thermomix
Supa super cremoasa de legume la thermomix
6 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5

Articole conexe

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate Peștele, un aliment esențial pentru sănătate Un fel principal plin de traditie si savoare - ciorba! Un fel principal plin de traditie si savoare - ciorba! Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează