Friptura dietetica si salata de varza
Ingrediente
4
Friptura:
Salata:
Preparare
Preparare20 min
Gătire35 min
- Carnea o "dezbrac de pielita" o spal si o dau cu amestecul din sare,piper,boia.
- Pielia de pui trebuie evitat deoarece aceasta dubleaz cantitatea de grsime saturat din mîncare. Cartofii curatati,spalati si cei mai mari taiati in doua sau patru se dau si ei prin acelasi buchet de condimente.
- Asez in vasul de Jena carnea ,bucata langa bucata iar deasupra usturoiul si cartofii. Nu adaug ulei de loc,isi lasa carnea destula grasime.
- Acopar vasul cu capacul si il dau la cuptor. Pentru salata eu tai varza,dau pe razatoarea mare morcovii,tai rondele subtiri castravetii,tai marunt mararul condimentez si adaug otet si ulei dupa gust.
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
F
felicia_g2015,
08/08/2015
Excelenta reteta. Deja ajm preparat-o si o recomand celor ce vor sa manance sanatos si gustos. Multumim PETITCHEF!
am gătit această rețetă
DIANA30,
08/08/2015
Avem o oferta speciala si noua !
Obtii rezultate imediat si castigi bani !
Sistem cu totul performant si de incredere!
Satisfactia celor care vor ajunge sa castige bani in timpul liber este garantat!
Cereti mai multe informatii la adresa de email zkz01&yahoo.com
08/08/2015
Ar trebui in primul rand sa inveti romaneste si doar apoi sa postezi aici, eventual sa-ti dai la corectat "retetele".
