Contul meu Cartea mea de rețete
Petitchef
Aperitiv Antreuri Felul principal Desert Gustări Băutură Acompaniamente Altele
Rețetele frigiderului Căutare avansată

  2. Rețete
  3. Felul principal
  4. Retete cu pangasius
  5. File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci

File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci

Spanacul se lasa sa se dezghete si sa se scurga. Se curata ciupercile, se taie felii. Se adauga si ele si spanacul in tigaie si se calesc putin impreuna. .

Felul principal
4 porții
15 min
Ușor
  • File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci
  • File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 2
  • File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 3
  • File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 4
  • File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 5
  • File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 6
  • File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 7
  • (4.2/5 - 13 voturi)
  • 1
  • 45
Adaugă la favorite Trimite unui prieten Adresează o intrebare autorului Printează pagina

Ingrediente

4

Preparare

  • Etapa 1 - File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci
    Spanacul se lasa sa se dezghete si sa se scurga. Se curata ciupercile, se taie felii. Se adauga si ele si spanacul in tigaie si se calesc putin impreuna.
  • Orezul se fierbe cca. 20 de minute in 600 ml. apa cu sare.
  • Se spala pestele, se sterge cu un prosop de bucatarie, se stropeste cu suc de lamaie; se sareaza si pipereza.
  • Se aseaza peste legume si se lasa sa se inabuse cca. 5 minute, cu capacul pus.
  • Se aseaza pe farfurii cu legume si orez.
Raportează o greșeală în text rețetei

Rețete inrudite

YouTube

Supa de naut cu spanac


Laura Sava Laura Sava

Poze

File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci
File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 2
File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 3
File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 4
File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 5
File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 6
File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci - poza 7

Întrebări:




Comentarii:

27/03/2017

Cel mai scarbos peste , cred ca nu ati vazut in ce conditii este crescut

(1) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă File de somon în air fryer: gătit sănătos și gustos!
File de somon în air fryer: gătit sănătos și gustos!
1 porții
47 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Filet mignon la cuptor - gătit perfect, explicat pas cu pas
Filet mignon la cuptor - gătit perfect, explicat pas cu pas
4 porții
1 h 3 m
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Pui cu spanac și ciuperci și sos cremos
Pui cu spanac și ciuperci și sos cremos
6 porții
1 oră
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Chaussons (papucei) umpluți cu ciuperci și spanac
Chaussons (papucei) umpluți cu ciuperci și spanac
4 porții
3 h 10 m
Foarte ușor
4.9 / 5
Rețetă Supa de naut cu spanac
Supa de naut cu spanac
5 porții
50 min
Foarte ușor
3.9 / 5
Rețetă Börek, delicatesa turceasca cu spanac
Börek, delicatesa turceasca cu spanac
4 porții
35 min
Foarte ușor
4 / 5

Articole conexe

Ciupercile și bucătăria românească Ciupercile și bucătăria românească Friptura si carnati, hai poftiti, poftiti, gustati! Friptura si carnati, hai poftiti, poftiti, gustati! „Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra! „Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete
Suc-de-lamaie Pangasius Spanac Orez Masline

Articole
Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Planificator de meniu
Meniul zilei
Arhiva meniurilor   Printează

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează
Contactați-ne
Politica de confidențialitate Termeni şi condiții Mențiuni legale
(c) Madeinwork