Ficatei de pui pane

Ficatei de pui pane
Felul principal
2 porții
Foarte ușor
40 min
489 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 10.05 (5.03€/porție)

Preparare

Preparare20 min
Gătire20 min
  • Se spala si se scurg ficateii, se condimenteaza. Se face un aluat ca de clatite (un pic mai gros) condimentat cu sare si piper.
  • Se dau ficateii prin aluat, se pun in uleiul incins si se da focul mai mic ca sa se patrunda fara sa se arda. Am folosit ulei de palmier cu Zero Colesterol. Nu miroase a prajeala. Sunt mai crocanti. Se servesc cu garnitura de cartofi, ciuperci, salata sau muraturi.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 489Kcal
  • Carbo: 17g
  • Grăsimi: 10.8g
  • Grăsimi sat.: 3.2g
  • Proteine: 75.7g
  • Fibre: 9.9g
  • Zahăr: 15.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 10
Informații nutriționale pentru 1 porție (338g)
CClub43ers

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

anonymous

Merita ancercat este foarte bun...

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Foarte gustosiiiiiii

abuz

anonymous

A fost buna

abuz

anonymous

Good

abuz

anonymous

Prea mult amidon

abuz

anonymous

Buni si nu prea sanatosi din pt de vedere al prepararii

abuz

anonymous

Foarte buna si placuta

abuz

anonymous

Am sa incerc si eu , la prima vedere apar super

abuz

anonymous

Arata super

abuz