Ficatei de pui pane

Ingrediente
2
Cost estimat: 10.05Euros€ (5.03€/porție)
Preparare
Preparare20 min
Gătire20 min
- Se spala si se scurg ficateii, se condimenteaza. Se face un aluat ca de clatite (un pic mai gros) condimentat cu sare si piper.
- Se dau ficateii prin aluat, se pun in uleiul incins si se da focul mai mic ca sa se patrunda fara sa se arda. Am folosit ulei de palmier cu Zero Colesterol. Nu miroase a prajeala. Sunt mai crocanti. Se servesc cu garnitura de cartofi, ciuperci, salata sau muraturi.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 489Kcal
- Carbo: 17g
- Grăsimi: 10.8g
- Grăsimi sat.: 3.2g
- Proteine: 75.7g
- Fibre: 9.9g
- Zahăr: 15.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 10
Informații nutriționale pentru 1 porție (338g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă: