Ficatei de pui pane

Ingrediente
2
Cost estimat: 10.05Euros€ (5.03€/porție)
Preparare
Preparare20 min
Gătire20 min
- Se spala si se scurg ficateii, se condimenteaza. Se face un aluat ca de clatite (un pic mai gros) condimentat cu sare si piper.
- Se dau ficateii prin aluat, se pun in uleiul incins si se da focul mai mic ca sa se patrunda fara sa se arda. Am folosit ulei de palmier cu Zero Colesterol. Nu miroase a prajeala. Sunt mai crocanti. Se servesc cu garnitura de cartofi, ciuperci, salata sau muraturi.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 489Kcal
- Carbo: 17g
- Grăsimi: 10.8g
- Grăsimi sat.: 3.2g
- Proteine: 75.7g
- Fibre: 9.9g
- Zahăr: 15.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 10
Informații nutriționale pentru 1 porție (338g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
anonymous
Merita ancercat este foarte bun...
am gătit această rețetă
anonymous
Foarte gustosiiiiiii
anonymous
A fost buna
anonymous
Good
anonymous
Prea mult amidon
anonymous
Buni si nu prea sanatosi din pt de vedere al prepararii
anonymous
Foarte buna si placuta
anonymous
Am sa incerc si eu , la prima vedere apar super
anonymous
Arata super