Ficatei de pui simpli

Felul principal
2 porții
Foarte ușor
40 min
324 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 6.38 (3.19€/porție)

Preparare

Preparare20 min
Gătire20 min
  • Se ceapa se taie marunt.Se ia ficatelul se spala si se curata bine bine.
  • Se pune in tigaie se caleste putin, cand si-a schimbat culoarea se adauga ceapa vedeti ca aragazul e cam murdar , facut niste clatite americane inainte asa ca faceti-va ca nu vedeti.
  • Se revenim la oile noastre, se lasa pe aragaz acolo sa se caleasca, sa se imprieteneasca si sa povesteasca, se presara sare piper si ce va mai taie inima
    Dupa ce s-au plictisit de vorbit se iau de pe foc si se pun in farfurie, facut si o mamaliguta.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 324Kcal
  • Carbo: 3.4g
  • Grăsimi: 4.6g
  • Grăsimi sat.: 1.5g
  • Proteine: 66.4g
  • Fibre: 1g
  • Zahăr: 2.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 4
Informații nutriționale pentru 1 porție (277g)
antzukaAntzuka

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

20/06/2014

Miami !!!! Cei mai buni ficatei

(0) (0) abuz