Petitchef

Cum se gătește macrou în cuptor?

Pentru o cină ușoară, gustoasă și ușoară, nimic nu se compară cu macrou la cuptor! Însoțit de cartofi copți și ierburi de Provence, acest fel de mâncare este un adevărat deliciu, pe lângă faptul că este super sănătos :-) Încercați această rețetă rapidă și ușoară urmând pașii de mai jos:

Felul principal
2 porții
5 min
12 min
Foarte ușor

Ingrediente

2

Materiale

  • 1 mandolină
  • 1 vas de gratinat
  • 1 tocător
  • zdrobitor de usturoi (opțional)
  • 1 curățitor de legume
  • 1 cuțit

Preparare

  • Etapa 1 - Cum se gătește macrou în cuptor?
    Se taie cartoful cât mai subțire cu ajutorul unei mandoline. Se taie felii subțiri șalota și lămâia. Se pisează usturoiul.
  • Etapa 2 - Cum se gătește macrou în cuptor?
    Se stropește cu ulei de măsline fundul formei de gratinare. Se așază feliile de cartofi deasupra.
    Se mai toarnă ulei de măsline deasupra și se condimentează cu sare și piper.
  • Etapa 3 - Cum se gătește macrou în cuptor?
    Se pun fileurile de macrou curățate deasupra și se adaugă un ultim strop de ulei.

    * Unele oase vor fi mai ușor de îndepărtat după gătire.
  • Etapa 4 - Cum se gătește macrou în cuptor?
    Se adaugă feliile subțiri de șalotă și usturoi și se condimentează cu sare, piper și ierburi de Provence.
  • Etapa 5 - Cum se gătește macrou în cuptor?
    Se pun feliile de lămâie deasupra.
  • Etapa 6 - Cum se gătește macrou în cuptor?
    Coaceți timp de 12 minute într-un cuptor preîncălzit la 180°C.
  • Etapa 7 - Cum se gătește macrou în cuptor?
    Și acum este gata! Nu uitați să îndepărtați toate părțile care conțin oase înainte de servire. Îți vom da câteva sfaturi în comentariile noastre ↓↓

Observații:

Cum îndepărtez oasele rămase din macrou?
Puteți tăia fileurile în două și să îndepărtați partea centrală și părțile laterale care conțin oase. Totuși, acestea vor fi mai ușor de îndepărtat odată ce peștele este gătit. De asemenea, puteți folosi o pensetă, dar unele oase sunt foarte greu de îndepărtat în acest fel.

Ce pot folosi în loc de cartofi?
Îi puteți înlocui cu felii de roșii sau dovlecel!

Cum păstrez macroul copt?
Vă recomandăm să îl consumați rapid. Puneți-l într-un recipient etanș la frigider pentru maximum 1 zi.

Este posibil să preparați această rețetă în papillote?
Da, se poate. Împărțiți ingredientele între două papillote. Coaceți timp de 10 minute la 180°C.

Pot folosi macrou congelat?
Da, se poate. Dezghețați-l în prealabil sau gătiți-l mai mult timp.



Echipamente de gătit

Cuptor

Poze

Cum se gătește macrou în cuptor?
Cum se gătește macrou în cuptor? - poza 2
Cum se gătește macrou în cuptor? - poza 3
Cum se gătește macrou în cuptor? - poza 4
Cum se gătește macrou în cuptor? - poza 5
Cum se gătește macrou în cuptor? - poza 6

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Samosas cu macrou și cremă de brânză
Samosas cu macrou și cremă de brânză
3 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Macrou cu mustar
Macrou cu mustar
2 porții
25 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Anghinare la cuptor
Anghinare la cuptor
2 porții
1 h 15 m
Ușor
3.1 / 5
Rețetă Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
2 porții
50 min
Foarte ușor
5 / 5

Articole conexe

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate Peștele, un aliment esențial pentru sănătate Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Philips Multicooker gătește pentru tine. Rapid, foarte variat și gustos! Philips Multicooker gătește pentru tine. Rapid, foarte variat și gustos!

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează