Crap la cuptor

Felul principal
Foarte ușor
1 h 20 m
29 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 1.09 (0.27€/porție)

Preparare

Preparare30 min
Gătire50 min
  • Se ia un crap, se curata , se spala, se condimenteaza si se pune in tava. Peste el si in " burta" lui se pun legume gen ceapa morcov ardei rosii si bineinteles lamaie.
  • Se stropeste cu ulei si cu vin alb si se pune la cuptor pentru 40-50 min.Alaturi de cartofi natur merge de minune.

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 29Kcal
  • Carbo: 3.9g
  • Grăsimi: 0.3g
  • Grăsimi sat.: 0.1g
  • Proteine: 0.8g
  • Fibre: 1.7g
  • Zahăr: 3.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informații nutriționale pentru 1 porție (90g)
kirioanaKirioana

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: