Crap la cuptor
Ingrediente
4
Cost estimat: 1.09Euros€ (0.27€/porție)
Preparare
Preparare30 min
Gătire50 min
- Se ia un crap, se curata , se spala, se condimenteaza si se pune in tava. Peste el si in " burta" lui se pun legume gen ceapa morcov ardei rosii si bineinteles lamaie.
- Se stropeste cu ulei si cu vin alb si se pune la cuptor pentru 40-50 min.Alaturi de cartofi natur merge de minune.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 29Kcal
- Carbo: 3.9g
- Grăsimi: 0.3g
- Grăsimi sat.: 0.1g
- Proteine: 0.8g
- Fibre: 1.7g
- Zahăr: 3.4g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informații nutriționale pentru 1 porție (90g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!
