Cartofi si morcovi copti la cuptor

Felul principal
Foarte ușor
40 min
367 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 3.18 (0.8€/porție)

Preparare

Preparare20 min
Gătire20 min
  • Cartofii si morcovii cubulete (sau rondele subtiri) se pun intr-o punga si se adauga restul ingredientelor. Se inchide punga si se amesteca bine bine astfel incat cartofii si morcovii sa fie unsi bine cu ulei si condimente.
  • Apoi se pun intr-o tava de teflon fara punga, care se arunca, si se dau la cuptor. Incalziti cuptorul in prealabil la 200 Celsius sau la foc maxim.Se lasa 20 de minute pe o parte apoi intoarceti si mai lasati 15 minute.
  • Verificati sa fie facuti bine pana in interior taind un cartof in doua.Serviti cu carne, cu sos tzatziki sau maioneza cu usturoi. Noi avut smantana cu usturoi si am folosit-o din plin.

Punctează această reţetă

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 367Kcal
  • Carbo: 51.5g
  • Grăsimi: 14g
  • Grăsimi sat.: 2g
  • Proteine: 5.9g
  • Fibre: 5.8g
  • Zahăr: 7.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informații nutriționale pentru 1 porție (302g)
retete30minuteRetete30minute

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

Catalin

Arata groaznic

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Excelenta reteta

abuz

anonymous

Nu trec 10 zile si mai fac o tava. excelent!!!!!!!!!!!!!!

abuz

anonymous

Ok

abuz