O masa echilibrata, rapida si usor de preparat.
Treceti de la cartofii prajiti traditional, la aromele coapte ale cartofului dulce. Am completat preparatul cu piept de pui la cuptor si rucola.
Intr-un bol, amestecati betele de cartof dulce, uleiul de masline (aproximativ 1 lingura) si sarati.
Crestati pieptul de pui si frecati-l cu ulei de masline (aproximativ 1 lingura), sare si ierburi aromate.
Puneti betisoarele de cartof dulce si puiul pe o tava de copt captusita cu hartie pergament. Se coace 20 de minute. (Pana cand preparatele devin un maro-auriu)
Bucurati-va de puiul si cartofii prajiti, si insotiti cu rucola. Bon appétit!
Comentarii:
Usor, dietetic, si rapid