Verrine cu budincă de chia, lapte de cocos, zmeură și granola

PrecedentulUrmătorul

Desert

2 porții

Foarte ușor

1 h 5 m

Trimite unui prieten Printează pagina Adresează o intrebare autorului Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Cum se face o budincă de chia? Foarte simplu prin amestecarea semințelor de chia cu lapte vegetal ;-) Și ca bonus, folosim această budincă pentru a face un desert atât crocant, moale, cât și fructat! Pentru aceasta, ne-a ajutat adăugarea de granola și zmeură mixată. Așadar, vă lăsăm să vă bucurați, urmând pașii de mai jos ↓

Ingrediente

• 200 ml lapte de cocos
• 4 linguri de semințe de chia
• 75 gr de zmeură (proaspătă sau congelată)
• 2 linguri de sirop de agave
• 100 gr de granola

Materiale

• 1 mixer
• 2 verrine

Preparare

• Amestecați laptele de cocos, semințele de chia și 1 lingură de sirop de agave într-un castron. Acoperiți totul și lăsați să stea cel puțin 1 oră în frigider. Astfel permiteți semințelor de chia de se umfle.
• Amestecați zmeura cu 1 lingură de sirop de agave. Adăugați puțin mai mult dacă amestecul pare încă prea acid. Nouă celor de la Petitchef ne place acest tip de arome așa cum este :-D
• Asamblarea: în partea de jos a paharului (verrinei), puneți 50 gr de granola. Deasupra, adăugați budinca de chia, asigurându-vă că se lipește bine de pereți și astfel asigură un strat uniform. Finalizați turnând zmeura mixată..
  Repetați pentru a doua verrină.
  Gata!

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri