Prajitura de post cu cocos
Ingrediente
6
Cost estimat: 5.61Euros€ (0.93€/porție)
Preparare
Preparare20 min
Gătire35 min
- A cantarit ingredientele dar este de ajuns sa folosim aceiasi cana pentru masurarea ingredientelor de mai sus.
- Amestecam intr-un vas nuca de cocos, faina, praful de copt si zaharul, Turnam laptele si esenta de vanilie peste ingredientele solide si amestecam bine.
- Tapetam o forma dreptunghiulara cu ulei sau margarina, daca folositi, si faina si turnam trei sferturi din aluat.
- Aluatul ramas il amestecam cu 1 lingura de cacao si il punem peste aluatul din tava, Bagam tava in cuptorul preincalzit la 180 grade pentru 35-40 minute. Inainte de a o scoate, bagam o scobitoare in prajitura.
- Daca iese curata atunci prajiturica e gata.
- Foarte important sa o lasam sa se raceasca complet in tava, pentru ca avand o consistenta umeda are tendinta sa se sfarame si sa se desprinda mai greu de tava.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 603Kcal
- Carbo: 101.5g
- Grăsimi: 15.3g
- Grăsimi sat.: 12.7g
- Proteine: 10.6g
- Fibre: 7.8g
- Zahăr: 42.8g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 26
Informații nutriționale pentru 1 porție (165g)
Carte de bucate on-line Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
maria,
28/02/2018
Prăjitura cu cocos, este excelentă! (am și gustat din ea, deja...). Doar, că mi se pare că e un pic, cam dulce... Mulțumiri infinite, pentru rețetă!
am gătit această rețetă
stela_r2023,
04/12/2024
Am sa o incerc ,pun mai puțin zahăr ,dar laptele de soia e oribil ,de orez nu am încercat și nici nu am vazut